「20代で仕事を辞めたい」は甘え？辞めるべきサインと失敗しない転職の進め方

「入社して間もないのに辞めたいなんて、自分の甘えだろうか」と悩む方は非常に多いです。まずは、今の状況が「一度踏みとどまって考えるべきこと」なのか、それとも「すぐに環境を変えるべき深刻なサイン」なのか、その境界線をはっきりさせておきましょう。

それは「甘え」ではなく「環境の異常」かもしれません

もし、今の職場が以下のような状況であれば、それはあなたの根性や甘えの問題ではなく、「環境の異常」です。心身を守るために、早急に転職や退職を検討すべきサインといえます。

これらは、努力で解決できる範囲を超えています。まずは自分の健康と安全を最優先に考えてください。

判断の基準は「3年後の自分にワクワクできるか」

深刻な異常はないけれど「なんとなく辞めたい」という場合に、ぜひ自分に問いかけてみてほしい基準があります。それは、「今の職場で3年働き続けた自分を想像して、ワクワクできるか？」という視点です。

「3年後の先輩や上司の姿が、自分のなりたい理想の姿ではない」と感じるなら、それは今の環境があなたのキャリアプランに合っていない証拠かもしれません。この違和感を大切にすることが、後悔しない決断の第一歩になります。

その上で、他の20代の人たちがどのような理由で「辞めたい」と感じているのか、客観的なデータを見ていきましょう。

※ 当サイト「みんなの転職体験談」に投稿いただいた20代の方の転職エピソードをもとに集計（複数回答｜期間：2017年3月～2023年2月｜集計数：204件）

それぞれの悩みの理由についての詳細と、取るべき対策方針を整理します。
気になるところからチェックしてみてください。

もっとやりがいのある仕事に就きたい

「もっとやりがいのある仕事に就きたい」という理由から、「会社・仕事辞めたい」という気持ちになる20代の方は多いです。

仕事にも慣れて、改めて仕事内容と自身のキャリアを俯瞰してみたときに、「このままでいいのだろうか」「もっとやりたいこと・目指すべきことがあるのでは」と感情になりやすいのでしょう。

この場合、すぐに転職するかどうかの判断は置いておいたとしても、まずはその「やりがいのある仕事」とは何かを明確にすることが大切です。

漠然とした欲求のまま転職をして、結果「これも違った」「前の職場でもよかった」と後悔するケースも多く見られます。

具体的には、以下の取り組みをしておくとよいでしょう。

※ リンクをクリックすると本記事内の該当箇所にジャンプします。

上司と合わない

上司との相性、人間関係に悩む20代の人は多いです。

まず、上司のあなたへの態度がパワハラ、モラハラ、セクハラなどに該当するようでしたらすみやかに人事部に相談しましょう。そのような状況があること自体が、組織として問題だからです。

また、一人で悩みを抱え込んでいる場合も同様です。人事部や職場内で信頼できる人に相談して、「味方や協力者のいない状態」からいち早く抜け出すことを心がけてください。

「それ程でもないけれど、とにかく上司とは合わない」と感じている人は、まずは現状整理です。
その際も、ストレスが大きい場合は注意してください。あなた自身のパフォーマンスだけでなく、心身の健康状態にも悪影響を与えかねないからです。

職場内に適切な相談相手がいないという人は、いちど社外での相談相手としてキャリアコンサルタント・転職エージェントなどの「キャリア・転職の専門家」に相談してみるのもよいでしょう。
転職の可能性も含めて、これまでの事例をもとに適切な対応策を提示してもらえる場合があります。

仕事が忙しい・残業が多い

仕事が忙しい・残業が多いなどの理由で「会社・仕事を辞めたい」と思っている人は、まず心身の状態を確認してください。
以前と比べて疲れやすくなっている、食欲が減った、夜眠れないなどの症状があるようなら早めに対策を取る必要があります。

また、「今の忙しさは一時のものか、それともこれからもずっと続きそうか」「その忙しさによって、自分が得られているものは何か（スキル・経験など）、逆に失っているものは何か」についても振り返っておくとよいでしょう。

大切なことは、仕事でご自身の健康を損なわないことです。
20代の時期で、仕事の忙しさが原因で体調を崩したり病気になってしまう人は少なくありません。

そもそも仕事とは、人生を豊かにするためのひとつの手段であり、目的自体ではありません。
これから先の中長期的な展望をイメージしたうえで、「今の会社に留まるべきではない」と判断できるようなら、迷いなく転職への取り組みを始めるのが良いと思います。

仕事内容が自分に合わない

仕事が自分に合わない・向いていないという理由で「会社・仕事を辞めたい」と悩む20代の人も多いです。

この場合は、他の辞めたい要因がないようなら慎推に判断した方がよいでしょう。

その理由は、たとえ「向いていない仕事」であっても、継続することによって克服できることが多いからです。
また、その過程において、他人と比較したり評価を必要以上に気にしたりする意味はそれ程ないでしょう。要は、あなたがそこで成長できるかどうかです。

もちろん、他に明確に目指したい分野がある場合はその限りではありません。
その際は、「今の状況から逃げる」転職ではなく「より自分らしく働ける領域にチャレンジする」転職を意識してください。

職場の人間関係が悪い

20代に限らず、「会社・仕事を辞めたい」と思うときに職場の人間関係を挙げる人は多いです。

職場の特定の人との人間関係で悩んだ際は、いちどその関係を整理しておくとよいでしょう。
整理の仕方は様々ありますが、例えば以下の方法があります。

①～③すべてが「NO」となる場合は、いまは相手との距離を取るのがおすすめです。
相手もあなたも関係の改善を望んでいなければ、事態がよくなる可能性は低いからです。

①～③いずれかが「YES」となる場合は、整理した事柄も添えて、いちど他の人に相談してみるとよいでしょう。
また、その際は可能な限り複数の人に相談しておくことをおすすめします。特定の人の価値観やバイアスに引っ張られないようにするためです。

もし①～③すべてが「YES」であった場合は、あなたからの働きかけで状況を改善できる可能性は高いです。
これまでの相手とのやり取り・コミュニケーションを振り返ってみて、どんな行動または仕組みがあると関係性を改善していけそうか、考えてみてください。

会社の体制に違和感・社風が合わない

働いている職場で、「会社方針や理念、考え方が自分と合わない」と感じてしまうのは少なからずのストレスのはずです。会社の体制に違和感・社風が合わないといった理由で会社・仕事を辞めたいと考える20代の方も多いでしょう。

この場合注意すべきは、「今の会社に違和感がある・合わない」という理由だけで転職すると失敗する可能性が高いことです。

企業理念・社風は入ってみてからでないと分からないことも多く、かつ大抵の人にとってそれは「一番大事なこと」ではないでしょう。
満足いく職場に転職するためには、あなた自身が働くうえでもっとも大切なもの・重視するものを明確にしておくことが欠かせません。

転職の決断をした際は、早めに以下のアクションを取り組んでおきましょう。

給料が低い

期待していたよりも給料・年収が低くなる理由としては、「そもそも収益構造の良くない事業である場合」「上長からの評価が低い」「会社の業績が悪化している」など様々あります。

どの理由においても、この際は「いつでも転職できる状態」にしておくのが望ましいです。
とくに会社の業績不振が影響している場合、今後状況が一層深刻になる可能性があるからです。

また、仕事の対価として給料を望むのは当然のことであり、どれだけ必要になるかは人それぞれです。
あなた自身が「もっと給料を上げたい」と思うなら、そのための行動を取るべきでしょう。

ここからは、20代の「会社・仕事を辞めたい」という悩みを具体的に解決していくための取り組みを紹介します。

「辞めたいけれど、次の一歩が踏み出せない」という不安の正体を突き止め、納得感のある決断をするための助けになるはずです。

今の環境を「スキル面」と「環境面」で整理してみよう

「仕事を辞めたいのは自分の甘えではないか」と感じてしまう理由の多くは、「今の職場で本来の能力を発揮できていない」という焦りからくるものです。

具体的な行動に移せないときは、思考が「過去や現在の不満」に留まってしまっています。まずは、その悩みが「自分自身の課題（スキル面）」なのか、それとも「会社側の課題（環境面）」なのかを切り分けて考えてみましょう。

「4つの視点分析」で今の悩みの正体を切り分ける

「4つの視点分析」を使って整理する際、以下のポイントを意識して考えてみてください。

特に重要なのが、④の判断です。安易な離職で「失敗した」と後悔しないために、転職を決める前に以下の「社内解決のチェック」を行ってみてください。

もし、これらを検討しても「今の会社では解決が難しい」とはっきりしたのなら、それは甘えではなく、前向きなステップアップとしての転職を考えるべきタイミングといえます。

「将来はこんな働き方をしたい」というキャリアプランを立てる

「会社・仕事を辞めたい」というネガティブな理由の背景には、「本来こういう働き方がしたかった」というポジティブな意思があるものです。

そのポジティブな意思に光を当てていく行為が、キャリアビジョンの構築です。

キャリアビジョンとは、あなたが未来に望む働き方を言語化することです。そして、そのキャリアプランを実現するためのプランニングが、キャリアプランです。

キャリアプランを立てておくと、「今の辛い時期が将来の役に立つか」を判断する物差しになりますし、転職活動での力強い自己PRにも繋がります。

作成のポイントは、近い未来についてはやや具体的に、遠い未来については抽象度を高めて作ることです。

「この業種・職種で働く」という書き方よりも、「こういう働き方・活躍がしたい」という書き方の方が、イメージを持ちやすく、かつ転職先の候補も広げやすくなります。また、プライベートの過ごし方なども含めて考えると、よりあなたらしいプランになります。

「仕事辞めたい」理由を「こんな働き方がしたい」意思に変換する

最後の取り組みは、辞めたい理由を「ネガティブ」から「ポジティブ」なものに変換することです。今の仕事への不満を、「転職して、どんな状態を手に入れたいのか」という前向きな意思に昇華させていきましょう。

ケース1：「仕事が忙しい」を、ポジティブ変換する

ケース2：「職場の人間関係が良くない」を、ポジティブ変換する

このように不満を「意思」に変えることで、転職サイトでの求人選びや面接での受け答えがぐっとスムーズになります。ネガティブな気持ちのまま活動するよりも、ずっと良い結果に繋がりやすくなるはずです。

「会社・仕事を辞めたい」という悩みから、「次に向けて動き出そう」という前向きな意思に変わったなら、いよいよ本格的な活動のスタートです。

20代の転職において最も避けたい「失敗」とは、単に会社を辞めることではなく、「なんとなく」の離職を繰り返してキャリアの軸がブレてしまうことです。2026年現在の労働市場では、若手のポテンシャル（伸びしろ）は重視されつつも、同時に「自社でどう貢献してくれるか」という具体的なイメージがより厳しく見られるようになっています。

転職活動の全体像を把握し、一歩ずつ進めていきましょう。

上の図のような流れで進めるのが一般的ですが、初めての方は「転職活動の進め方」もあわせて確認しておくと安心です。

続いて、後悔しない選択をするために不可欠な3つのポイントを解説します。

「キャリア・転職の専門家」に相談する機会を持つ

「今の自分に何ができるのか分からない」「転職して失敗したくない」と迷う時期こそ、客観的なアドバイスをくれる専門家を頼りましょう。20代の転職は選択肢が広い分、一人で抱え込むと「自分に合わない道」を選んでしまうリスクがあるからです。

専門家には、ハローワークの相談員や転職エージェントの担当者などがいます。彼らは多くの事例を知っているため、あなたの今のスキルが市場でどう評価されるか、いつ動くのがベストかといった「戦略」を一緒に考えてくれます。

また、自己分析をより深めたい場合は、厚生労働省が推奨する「ジョブ・カード（※1）」のような公的ツールを活用するのも一つの手です。これまでの経験を整理し、強みを可視化するのに役立ちます。

20代のキャリア相談に強い主な転職エージェント

サービス名	リクルートエージェント	マイナビ転職AGENT	パソナキャリア	LHH転職エージェント	ヒューレックス
メリット	支援実績 国内No.1 豊富な求人・情報量	若手への手厚いサポート 初めての転職に強い	利用者の6割超が年収UP 親身なカウンセリング	専門性の高いマッチング アデコグループの信頼感	地方求人の質が高い 地元企業へのパイプが太い
おすすめの人	多くの選択肢を見たい人	丁寧に並走してほしい人	待遇改善も目指したい人	専門スキルを活かしたい人	UIターンを考えている人
公式サイト	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る

「キャリアの連続性」を意識して自分に合う企業を選ぶ

20代の転職を成功させる鍵は、今の不満を解消するだけでなく、「次に選ぶ会社が、自分のキャリアをどう繋いでくれるか（キャリアの連続性）」を考えることにあります。単に「今の会社が嫌だから」という理由だけで選ぶと、次の会社でも同じ壁に突き当たってしまう可能性があるからです。

あなたが将来どうなりたいか、そのためにはどのような環境が必要か。以下の観点から自分なりの「転職の軸」を定めておきましょう。

ミスマッチを防ぐためのチェックポイント

「転職の軸」がはっきりしていれば、面接でも一貫性のある回答ができ、採用担当者からも「この人は長く活躍してくれそうだ」と信頼を得やすくなります。

「次でどう貢献するか」を伝える基本の型を知る

面接官は、あなたの離職理由そのものよりも、「なぜ辞めたか」を「次でどう活かすか」という前向きな言葉に変換できているかを見ています。「辞めたいから辞める」のではなく、「自分の価値をより発揮できる環境で貢献したい」という姿勢を伝えることが重要です。

特に20代の方は、具体的な実績だけでなく、「仕事に向き合う姿勢（ポテンシャル）」や「学習意欲」も強力な武器になります。自己PRが得意でないという方も、まずは以下の「基本の型」を意識することから始めましょう。

「この人と一緒に働きたい」と思ってもらうためには、あなたの言葉に「未来への意思」を込めることが大切です。具体的な書き方や受け答えについては、以下の記事もぜひ活用してくださいね。

自己PR・面接対策の参考記事

	職務経歴書の書き方・見本 書類選考を突破するための「基本の型」と、効果的なPRのポイントを解説しています。
	面接での自己PR・転職理由の伝え方 面接官の意図を汲み取り、ポジティブな印象を残すための回答例を紹介しています。

Q1 20代の転職におすすめの転職サイト・エージェントはありますか

20代の転職におけるおすすめ転職サイト・エージェントについては、利用する人のタイプ・状況・転職スタイル（急いでやるのか、じっくりやるのかなど）によっても変わります。

以下のタイプ一覧をみて、自分が合致すると思えるところからチェックしてみてください。

なるべく早く転職したい、積極的に求人提案を受けたいという人

「なるべく早く転職したい」、「積極的に求人提案を受けたい」という人はdoda、リクルートエージェント、そしてワークポートのサービス利用がおすすめです。

doda、リクルートエージェントは共に国内最大手の人材紹介会社として、豊富な求人と充実したサービス体制があり、「的確かつスピーディな対応」への評判が高く、職務経歴書などの書類添削や応募企業の情報収集、面接対策についても、これまでの実績に基づいた適切なサポートを行ってくれます。

ワークポートはIT・Web業界への転職支援に強い転職エージェントで、かつキャリアアドバイザーからの積極的な求人提案をしてもらえると評判です。
ITエンジニアやWebディレクター・プロデューサーといった職種への転職を希望される方にマッチしやすいでしょう。

ただし、これら大手転職エージェントは若手のキャリアアドバイザーも多く、当然その品質は一定ではありません。

相性の良くないアドバイザーや経験の浅いアドバイザーが担当になったときにうまくリスクヘッジできるように、複数の転職エージェントに登録しておきサポート品質を比較確認できるようにしておいた方がよいでしょう。

サービス名	マイナビAGENT	ヒューレックス	LHH転職エージェント	パソナキャリア	JACリクルートメント	hape agent（エイプ エージェント）
特徴	幅広い職種・業種での求人紹介 書類添削・面接対策が手厚い とくに20代・30代の転職支援に強い	地方転職・U/Iターン転職に強い 優良な地場企業を紹介してくれる じっくり、長期的なサポート	コンサルタントの専門知識が豊富 法人営業/コンサルタントを兼任しているので、求人企業について詳しい情報が分かる	利用者の年収アップ率67.1% 全国都道府県に拠点がある とくにメーカー系職種への転職に強み	キャリア面談、キャリアプラン相談の品質が高い 年収600万円以上の転職で多くの実績 「両面型」サポートで、企業の詳しい情報を知れる	営業職の転職支援に特化 求人紹介の際は、口頭で一つひとつ求職者に説明 書類添削・面接対策のサポートが手厚い
得意業界/職種	◎全業界	◎全業界	◎全業界	◎全業界	◎全業界	全業界・営業職
対象年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	20~30代
対象地域	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	関東、関西、東海、九州
おすすめの人	書類添削・面接対策をしっかり行いたい人	地方転職・U/Iターン転職を検討している人	コンサルタントから詳しい企業情報を聞きたい人	丁寧な対面サポートを受けたい人	年収アップ・キャリアアップを目指している人	営業職としてキャリアアップ転職を目指す人
サービス登録先サイト	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る

そのほか、リクナビNEXTやビズリーチ、Greenといった転職サイトにも登録しておくと、企業やエージェントから直接スカウト・オファーメールが届くこともあります。

　

サービス名	リクナビNEXT	Green	ビズリーチ	LIBZ
特徴	全業種・職種に向けて新着求人が活性 未経験者歓迎の求人が豊富 未経験者歓迎の求人も多い	IT・Web系の求人が豊富 企業からのスカウトが多い スカウト経由の転職決定者80%	企業からのスカウト・オファーが活性 都市部・地方の優良求人が豊富 「スカウトの質が高い」という評判が多い	女性活躍に積極的な企業が多く提携 企業からのスカウトが多い 求人の多くは東京首都圏のもの
得意業界/職種	◎全業界・職種	◎全業界・職種	◎全業界・職種	営業・企画・管理・販売系職種
対象地域	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県
スカウトの多さ	◎多い	◎多い	◎多い	◎多い
おすすめの人	未経験者可の求人をチェックしたい人	IT・Web業界への転職を検討中の人	スカウト・オファーを多く受けたい人	女性の働きやすい職場を探している人
サービス登録先サイト	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る

これらのサービスを利用する際は、サービス登録時に入力する職歴情報（Webレジュメ）を丁寧に記入することです。
職歴情報の充実度がそのままサポート品質やスカウトを受ける数に関わることも少なくないからです。

また、年収についてのこだわりがそれほど強くないのなら、ハローワークにも登録しておくことをおすすめします。
ハローワークでは地域企業の求人が豊富で、転職サイト・エージェントからは紹介されない優良企業のものを確認できることもあるからです。
高年収帯の求人は少なめですが、全くないとは言い切れません。たまに好条件の求人が出ていることもあります。

じっくり機をうかがいながら、中長期的に転職活動を進めたい人

転職エージェントでキャリア相談をしたい方、また今回の転職活動に不安を感じている方は、じっくり相談を聴いてもらえる転職エージェントがおすすめになるでしょう。

相談をどれだけ聞いてもらえるかは担当となるキャリアアドバイザーによっても変わってきますが、以下の転職エージェントは「話をよく聞いてもらえた」という評判が多いです。

マイナビ転職AGENTは20代～30代前半の若手社会人向けの転職支援に強く、JACリクルートメントは年収600万円以上のリーダー・管理職層の転職支援に強いです。パソナキャリアは全年齢に満遍なく対応している転職エージェントです。

サービス名	マイナビAGENT	ヒューレックス	LHH転職エージェント	パソナキャリア	JACリクルートメント	hape agent（エイプ エージェント）
特徴	幅広い職種・業種での求人紹介 書類添削・面接対策が手厚い とくに20代・30代の転職支援に強い	地方転職・U/Iターン転職に強い 優良な地場企業を紹介してくれる じっくり、長期的なサポート	コンサルタントの専門知識が豊富 法人営業/コンサルタントを兼任しているので、求人企業について詳しい情報が分かる	利用者の年収アップ率67.1% 全国都道府県に拠点がある とくにメーカー系職種への転職に強み	キャリア面談、キャリアプラン相談の品質が高い 年収600万円以上の転職で多くの実績 「両面型」サポートで、企業の詳しい情報を知れる	営業職の転職支援に特化 求人紹介の際は、口頭で一つひとつ求職者に説明 書類添削・面接対策のサポートが手厚い
得意業界/職種	◎全業界	◎全業界	◎全業界	◎全業界	◎全業界	全業界・営業職
対象年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	20~30代
対象地域	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	関東、関西、東海、九州
おすすめの人	書類添削・面接対策をしっかり行いたい人	地方転職・U/Iターン転職を検討している人	コンサルタントから詳しい企業情報を聞きたい人	丁寧な対面サポートを受けたい人	年収アップ・キャリアアップを目指している人	営業職としてキャリアアップ転職を目指す人
サービス登録先サイト	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る

ただし、担当につくエージェントのタイプや相性の問題もありますので、一社のみに絞っての利用はおすすめできません。

担当エージェントの「合う・合わない」もありますので、複数の転職エージェントに登録して、自分に合う担当を見出してそこに利用を絞っていくやり方がおすすめです。

これも一概には言えませんが、大手転職エージェントよりも中小規模のエージェントの方が丁寧なサポートを提供することが多いです。また、地域密着型のエージェントでは「丁寧さ」をウリにしたサービスが多く見られます。

以下、参考に都道府県別のサポート品質に定評のあるエージェントもまとめましたので、お住まいの地域で活動するエージェントも併せてチェックしてみてください。

エージェントのサポート品質を重視する人は、あわせて「担当者との適切な付き合い方」を知っておくべきでしょう。相手をあなたのキャリアを支援するビジネスパートナーとして接し、信頼関係を育んでいくことが活動品質とも直結しやすいからです。

はじめての正社員転職・就職になる人

今回が初めての正社員転職/就職を目指すことになるという人は、「フリーター・既卒者向け」の転職エージェント利用がおすすめです。

それらの転職エージェントでは、正社員未経験者の採用企業に対してどうアプローチしていくと良いかのノウハウを多く持っているからです。また、サポート体制が充実しているところも多く、「正社員になりたいけど、実現できるか不安を感じている」という人も相談しやすいでしょう。

具体的なサービスとしては、以下があります（※表参照）。

サービスの特徴を見て、自分に合いそうと感じたものから登録を検討してみてください。

サービス名	マイナビジョブ'20s	マイナビAGENT	doda	リクルートエージェント	キャリアスタート	type転職エージェント
メリット	「担当のサポートがよかった」評判多数 転職ノウハウを学べるオンラインセミナー	幅広い求人紹介 書類添削・面接対策が手厚い	豊富な求人・全職種カバー 企業からのスカウトが多い	求人数・支援実績 国内No1 支援ツール・セミナーが充実	一人ひとりに合わせたキャリアと転職対策を用意 内定率86%・定着率92%の高いマッチング率	丁寧なサポート・面接通過率が高い 若手向けのIT/Web求人が豊富
デメリット	地方の求人は少なめ	転職意思の低い人は断られるケースも	提案の電話・メールが多い	活動ペースを急かすことも	地方の求人は少なめ	IT/Web業界以外の求人は少なめ
得意業界/職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	営業職、管理部門、Webエンジニア、インフラエンジニア、販売・サービス	◎全業種・職種
対象年代	20代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	20代	20代・30代
対象地域	関東・関西・中部	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	東京・神奈川・埼玉・千葉
おすすめの人	既卒・第二新卒での転職を目指す人	書類添削・面接対策をしっかり行いたい人	積極的な求人提案を受けたい人	スピーディに転職活動を進めたい人	正社員転職を検討している20代の新卒・第二新卒・既卒の人	東京首都圏でIT・Web系の仕事を探している人
公式サイト	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る

専門職としてのスキルを高めたい人

ITエンジニアや管理業務、マスコミや介護など、これまで培った専門スキルを活かしての転職を検討している人は、「特化型」の転職エージェントがおすすめです。

特化型の転職エージェント利用いちばんのメリットは、担当となるキャリアアドバイザーがその分野の業界情報やトレンドに詳しいということです。

20代で一定の知識・経験を培いつつ今後もキャリアを積み上げる為にどのような知識やスキルの開発が必要かであったり、応募する企業でどのような知識・スキルが求められるかについて、具体的なアドバイスを受けやすいでしょう。

サービス名	マイナビジョブ'20s	マイナビAGENT	doda	リクルートエージェント	キャリアスタート	type転職エージェント
メリット	「担当のサポートがよかった」評判多数 転職ノウハウを学べるオンラインセミナー	幅広い求人紹介 書類添削・面接対策が手厚い	豊富な求人・全職種カバー 企業からのスカウトが多い	求人数・支援実績 国内No1 支援ツール・セミナーが充実	一人ひとりに合わせたキャリアと転職対策を用意 内定率86%・定着率92%の高いマッチング率	丁寧なサポート・面接通過率が高い 若手向けのIT/Web求人が豊富
デメリット	地方の求人は少なめ	転職意思の低い人は断られるケースも	提案の電話・メールが多い	活動ペースを急かすことも	地方の求人は少なめ	IT/Web業界以外の求人は少なめ
得意業界/職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	営業職、管理部門、Webエンジニア、インフラエンジニア、販売・サービス	◎全業種・職種
対象年代	20代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	20代	20代・30代
対象地域	関東・関西・中部	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	東京・神奈川・埼玉・千葉
おすすめの人	既卒・第二新卒での転職を目指す人	書類添削・面接対策をしっかり行いたい人	積極的な求人提案を受けたい人	スピーディに転職活動を進めたい人	正社員転職を検討している20代の新卒・第二新卒・既卒の人	東京首都圏でIT・Web系の仕事を探している人
公式サイト	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る

Q2 20代で未経験の職種へ転職するのは難しいですか？

職種にもよりますが、20代は他の年代と比べて未経験分野への転職はしやすい時期といえます。

たとえば以下の職種は様々な転職サイト・エージェントで「未経験可」の求人を多く確認できます。

ただし、未経験可としていても選考時にその仕事への適性はしっかり確認されます。
応募される際はご自身も「その仕事は本当に自分に向いているか」「これからのキャリアプランのイメージを描けるか」を自問したうえで、判断するとよいでしょう。

Q2 入社半年で辞めるのは、やはり「甘え」でしょうか？

結論からお伝えすると、期間の長さよりも「理由」が重要です。今の会社を辞めたい理由が、先ほどお伝えしたようなハラスメントや法令違反、心身の不調であるなら、それは甘えではなく「自分を守るための賢明な判断」です。

2026年現在の労働市場では「第二新卒」の需要が非常に高く、早期離職そのものが致命的な傷になることは少なくなっています。面接で「その経験から何を学び、次でどう活かしたいか」を前向きに説明できれば、十分にやり直しは可能です。ただし、感情的な勢いだけで決めてしまうと後悔しやすいため、まずは専門家に相談し、冷静に現状を整理することを強くおすすめします。

Q3 20代で未経験の職種へ転職するのは難しいですか？

20代は、他の年代に比べて「未経験」への挑戦が最も成功しやすい時期です。企業側も、現時点のスキルより将来のポテンシャルを重視して採用を行う傾向があります。

ただし、「未経験ならどこでも受かる」わけではありません。「なぜその職種なのか」という意欲を自分の言葉で語れるよう準備しておくことが、成功の分かれ道となります。

Q4 転職は在職中から始めたほうがよいですか？

基本的には「在職中」からの活動をおすすめします。収入が途絶えない安心感があることで、焦って不本意な会社を選んでしまうリスクを減らせるからです。

「忙しくて時間が取れない」という場合も、最近では平日の夜間や土日に相談できるエージェントが増えています。まずは「求人を見るだけ」「アプリで希望条件を登録するだけ」の5分から始めてみましょう。

Q5 20代の転職活動は平均してどのくらいの期間がかかりますか？

一般的には「約3ヵ月」が目安です。準備に1ヵ月、応募・選考に1ヵ月、内定後の引き継ぎなどに1ヵ月という配分がスムーズです。

ただし、20代の方は初めての活動で戸惑うことも多いため、少し余裕を持ってスケジュールを組んでおくと、心にゆとりを持って活動できます。

Q6 20代ですでに3回以上転職しています。今転職はしないほうがよいでしょうか？

転職回数が多いと企業が慎重になるのは事実ですが、決して「不可能」ではありません。大切なのは、これまでの転職に「一貫性のあるストーリー」を持たせることです。

「前の会社が嫌だった」という理由だけでなく、「自分のキャリアプランを実現するために、これまでの経験が必要だった」と言えるよう、プロの力を借りて自己分析をやり直しましょう。過去の経歴を強みに変える伝え方は、転職エージェントが最も得意とする分野の一つです。

ここまでの内容を振り返ってみましょう。20代のみなさんにとって、「今の職場を辞めたい」という悩みは、決して甘えではなく、より自分らしく働くための大切な「キャリアのサイン」です。

20代の「仕事を辞めたい」理由と向き合うポイント

納得のいく決断をするための具体的なステップ

「仕事を辞めたい」という気持ちをネガティブなまま放置すると、どうしても焦りや不安が強くなってしまいます。しかし、その不満の裏側には必ず「もっとこうしたい」という前向きなエネルギーが隠れているはずです。

今回ご紹介した対策は、すべてあなたの意識を「過去や現在の不満」から「未来の可能性」へと移していくためのものです。

まだまだ多くの可能性に溢れている20代だからこそ、今の悩みを「キャリアをより良くするための転機」として捉え直してみてください。あなたが納得して次の一歩を踏み出せることを、心から応援しています。