20代の転職は何回までなら大丈夫？転職回数が気になる人への対策まとめ

転職回数が2回になると、転職成功率が半減する

一般的に、転職回数が多ければ多いほど次の転職に不利に働くと言われています。

これはその通りで、20代で転職経験が1回あったとしても、転職回数0回の人とほとんど同じ扱いになりますが、転職を2回以上、つまり経験社数が3社目以上になると、転職成功率は半減するというデータがあります（doda調査結果より）。

端的に言えば、採用担当者の目から見た場合、20代で「1回転職した経験あり」はごく普通と見られるのに対して、「2回転職した経験あり」は転職回数が「多め」であり、「要注意」として扱われる可能性が高いことになります。

たとえば、新卒で初めて勤めた会社がブラック企業で、2社目へと転職してみたものの残業が多すぎて体を壊しそうだ、といった状況のため再度転職した、といったケースは決して少なくないはずです。

2回の転職でも「多い」と思われてしまうのは、見る目がやや厳しいと感じる人もいるかもしれません。

ただし、職種・業種によっては転職回数がほとんど影響しない場合もあります。

人手不足で採用ニーズが高い分野や、専門知識や資格が必要な職種の場合、転職回数が2回以上でも問題なく採用されることがあるのです。

どうして転職回数が増えるほど不利になるの？

転職回数が多いということは、1社に短期間しか在籍していないことを意味しています。
つまり、「採用しても長続きしない人」なのでは？といった疑念を抱かれる原因になりやすいのです。

転職回数が多い人は、採用担当者から次のようなタイプの人物と見られてしまう場合があります。

このように、「本人に何か原因があって長続きしないのでは？」と思われやすいため、転職に不利に働くことが多いのです。

また、転職回数が多いということは、1社あたりで働いてきた期間が短く、十分なスキルや経験が身についていないのではないか、と捉えられることもあります。

実務経験と呼べるレベルになるまでには一定の期間が必要ですので、半年、1年などごく短い期間で退職している場合、実務経験とは見なされないケースもあることを覚えておきましょう。

転職回数の多さが不利な条件になりやすいのは、前に述べた通りです。

では、転職回数が2回以上の人は転職しないで続けたほうがいいのか？というと、必ずしもそうとは言い切れません。

たとえ不利になったとしても、20代のうちに転職しておいたほうがのちのち良い結果をもたらすことがあるのです。

転職回数が多めの人であっても、20代のうちに転職しておいたほうがいいのはどのようなケースでしょうか。代表的な3つのケースについて見ていきましょう。

20代は、「合う仕事」「やりたい仕事」を模索したほうが良い時期でもある

新卒で就職活動をしていたとき、自己分析や企業研究を行った人は多いことでしょう。

では、そのとき得られた分析結果やリサーチ結果は、入社後も「たしかにその通りだった」ということばかりだったでしょうか。

ほとんどの人が、調べただけでは分からなかったことが続出し、「実務を通じてしか得られない経験」を実感したはずです。

ただ、これは「事前のリサーチ不足」に原因があったわけではありません。
むしろ、社会へ出てみて実際の仕事を経験する中で視野が広がり、仕事そのものをより客観視できるようになってきた証なのです。

そうなると、自分自身のこともより客観視できるようになり、本当にやりたい仕事が見つかりやすくなっていくのです。

あらためて自分自身と仕事との関係を客観的に見たとき、「明らかに合っていない」と感じるのであれば、そのままズルズルと続けるよりも、早めに決断して行動に移したほうが良い結果が得られることもあります。

たとえ初めての転職でなかったとしても、自分にとって「やりたいこと」が他にあるとはっきりしているのであれば、転職という選択をするのは決して間違いではありません。

転職するなら20代の今が一番しやすい時期

一般的に、人材は若いうちのほうが伸びしろがあり、適応能力も高いと考えられています。

企業側が求人に明示する・しないの違いはあるものの、採用予定の人材の年齢層をあらかじめ想定しているケースがほとんどのはずです。

20代のうちに年齢が原因で採用されないことはめったにありませんが、30代以降ではあり得ます。
やはり、若いうちのほうが応募可能な求人は多く、選考を通過する確率も高いと言えるのです。

転職を検討する人は、どこかの段階で「ここの会社はずっと働き続ける場所ではない」「この仕事を一生続けるべきではない」といった「小さな違和感」を覚え始めます。

いずれは転職することが十中八九決まっているのですが、「いずれは転職するかもしれない」と思うだけで、すぐには実行に移さないケースが多いのです。

しかし、考え方によっては、いずれ転職することが分かっているのであれば、少しでも有利な条件が多いうちに転職しておいたほうがいい、とも言えます。

応募可能な求人が多い20代のうちに転職しておくことは、選択肢を狭めない意味でもメリットが大きいのです。

前向きな動機があるなら、転職してみるのもアリ

30代、40代と年齢を重ねていくうちに、転職のハードルが上がっていくのは間違いありません。

ハードルとは選考を通過できるかどうかという意味だけでなく、たとえば「家族の生活を支えなくてはならない」といったライフステージの面から選択肢が限られてくる、という意味でもあるのです。

これに対して、20代の転職は「自分の意思」や「思い」を反映させやすいのが特徴です。
「〜しなければならない」といった条件から絞り込んでいくのではなく、「〜したい」「〜になりたい」といった前向きな理由から転職先を検討しやすい時期なのです。

企業側としても、考えがあって転職に踏み切るといった自主性・主体性を持つ人物を採用したい会社は多いはずです。

若さと積極性にあふれた人材を受け入れて、ぜひ一緒に働いてみたいと採用担当者や経営者が感じれば、採用決定までスムーズに漕ぎ着けられることも十分に考えられます。

このように、前向きな理由から転職したいと考えているのであれば、時期や転職回数にとらわれず転職に踏み切ってみるのもアリなのです。

では、20代で転職回数が2回以上ある場合、転職回数の多さをどのようにカバーすればいいのでしょうか。

実際、転職回数が多めでも転職を成功させている人はいます。ポイントは、転職回数を逆手に取って「強み」に変えていくことです。

ただし、希望して入社した会社を退職した過去があることは事実ですので、小手先の言い訳に聞こえてしまうことがないよう、きちんと根拠のある説明ができるようにしておくことが大切です。「この人は考えがあって転職してきたようだ」と感じてもらえることが重要です。

キャリアの「一貫性」を伝えられるようにする

転職回数が多いことがマイナスに働く典型例として、キャリアに一貫性がなく場当たり的に転職しているように見えるケースが挙げられます。

とくに異業種への転職経験者は、採用担当者から「この人は一体何がしたくて転職しているのだろう？」と訝しく思われやすくなります。

反対に、やりたいことが明確で目的意識を持って転職してきたことが伝われば、「自主性を持った人物」「行動力のある人物」といったようにプラス評価になる可能性もあるのです。

異業種へ転職した経験がある人であればいっそうこの傾向が強く出やすいと言えます。
目指したい到達点があって、そのために転職という「手段」を取ってきたことが伝われば、業種や職種を変えたこと自体は大した問題ではありません。

ただし、自身のキャリアが自分にとって納得のいくものであることと、初対面の採用担当者に伝わり納得してもらえることとは別次元の問題です。

第三者に「キャリアの一貫性」が伝わる説明ができるよう、自己分析を怠ることなく行っておくことが非常に重要です。

参考：キャリアの一貫性が伝わる説明例

履歴書には正直に全ての経歴を書く

転職回数が多めの場合、「在籍期間が数か月しかない会社がある」「試用期間で辞めてしまった会社がある」といった人もいるかもしれません。

多くの人が悩むこととして、「短期間しか在籍しなかった職場も含め、全ての経歴を書くべきだろうか？」という疑問を持ったことはないでしょうか。

結論から言えば、履歴書は正式な人事資料となる書類ですので、事実をありのまま書くべきです。
記載されていない職歴があったことが後から発覚した場合、採用そのものが取消になるといった可能性もないとは言い切れません。

少なくとも、嘘をついた人として大きく信頼を損ねることは間違いないでしょう。

また、選考においても「経験社数が多い」ことと「空白期間がある」ことはどちらが重要か？と考えた場合、後者のほうがマイナスの印象を与える可能性が高いと言えます。

キャリアに空白期間があることは、その期間に働けない事情があったか、どこにも雇ってもらえなかったか、就業する気がなかったか、といったように、何らかのマイナスポイントがある人と思われる可能性があるからです。

参考：「印象に残る職務経歴書」作成のポイント

仕事で工夫した点や実績を具体的に伝える

短期間で転職したことがあったとしても、その職場で仕事に創意工夫を加えたことや、その結果しっかりと実績をあげたことが明確に伝われば、不利にならないケースもあります。

実績をあげている社員を適正に評価する仕組みがない会社だった可能性もありますので、「その状況なら転職を検討するのも無理はない」と採用担当者が感じ取ることによって、転職の多さや在籍期間の短さを相殺するだけの材料になり得るのです。

仕事のやり方を工夫した点を伝える際の注意点を、印象が良い場合と印象が良くない場合に分けて考えてみます。

印象が良い「工夫」

印象が良くない「工夫」

「印象が良い工夫」に当てはまる伝え方であれば、人材価値を高く評価してもらえる可能性があります。

参考：「印象がよい工夫」の説明例

「転職回数が多い理由」について、明確な答えを持つ

「転職回数が多い印象を受けますが、どういった理由で転職されたのですか？」という質問は、まず間違いなく投げかけられると思っておいたほうがいいでしょう。

転職回数の多さについて聞かれた場合、回答から受ける印象としては次の2タイプがあり得ます。自分のケースがどちらに当てはまるかを考えた上で、マイナスの印象を与えにくい方を選ぶようにしましょう。

自分にとって「やむを得ない事情」・他人から見ると「言い訳」

典型的なパターンとしては、「職場の人間関係が悪かった」「大きなストレスのかかる仕事だった」といったものが挙げられます。

自分の中での体験としては、「転職せざるを得ないほどひどい状況だった」と思っていても、他人から見ると「そういう理由で辞めたがる人は多い」と思われやすいからです。

転職の理由は1つだけではないことがほとんどですので、他に前向きな理由、キャリアの一貫性を感じさせる理由を用意しておくことが大切です。

自分にとって「やむを得ない事情」・他人から見ても「やむを得ない事情」

たとえば、「家族を介護するため」といった仕事以外の事情、あるいは「事前に伝えられていた条件と大きく異なっていた」といった雇用側に問題があることが明らかなケースであれば、事実ありのままを伝えて問題ありません。

常識的な職場であれば、そういった事情で退職した人を冷遇したり、人材価値を低く評価したりすることはありません。

転職回数が多めの人の場合、応募や選考に際して注意しておきたいポイントが増える傾向があるため、独力で対策を練り、納得のいく結果を得るのは容易ではありません。

これまでの経歴や転職回数、各社での在籍期間、スキルレベル、転職先に何を求めるかによって、注力すべきことは変わります。

一人で乗り切ろうとせず、転職エージェントに相談してキャリアアドバイザーの力を借りることをおすすめします。中でも、20代で転職を2回以上経験している人におすすめの転職エージェントをご紹介します。

リクルートエージェント

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リクルートエージェントの特徴

マイナビエージェント

マイナビエージェントは全国の幅広い業種・職種の求人を取り扱う、転職エージェントです。
「20代～30代の若手社会人への支援に強い」と評されることが多いです。

マイナビエージェントの主な特徴は、「営業職」「ITエンジニア」「Webクリエイター」「メーカーエンジニア」「金融」など、業界・職種ごとにサポートチームが分かれている点です。

マイナビエージェントの担当領域一覧

これら領域に精通した専任のキャリアアドバイザーが、転職活動を力強く支援してくれます。

書類添削・面接対策の支援にも力を入れており、利用者からは「書類選考、面接準を丁寧に支援してくれた」という評判も多く見られます。

マイナビエージェントの特徴

doda（デューダ）

dodaは求人数・実績において国内トップクラスを誇ります。

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dodaのサービスの主な特徴は、「転職サイト・転職エージェント両方の機能を利用できる」、「企業からのスカウトが多く届く」ことです。

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特化型の転職エージェントは、特定の分野に精通したエージェントがサポートと求人紹介をしてくれます。
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公開求人数	約5,800件	非公開	約4,700件	非公開	約2.1万件	約2.5万件	約14万件	約6.0万件	約2.1万件	約40万件	約14万件	約4,000件	約4,900件	約1,400件	約1.0万件	約900件	約1,900件	約1.6万件	約23万件	約9,000件	約4,000件	約200件
得意業界/職種	◎全業種・職種	営業職、管理部門、Webエンジニア、インフラエンジニア、販売・サービス	◎全業種・職種	営業、販売、接客、施工管理、ITエンジニア	IT・Web	IT・Web	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	会計・経理・税務・財務	マスコミ・メディア	アパレル・ファッション	管理部門・士業	外資系	外資系	製造系エンジニア	介護・福祉	介護・福祉	デスクワーク	事務・軽作業
対象地域	関東・関西・中部	◎全都道府県	北海道・東北、関東、中部、近畿、中国、九州	東京・大阪近郊	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	関東・関西・中部（東海）	東京・大阪	関東・関西・東海	◎全都道府県	東京・愛知・大阪+海外	東京・愛知・大阪+海外	東京・名古屋・大阪・福岡	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県
おすすめの人	既卒・第二新卒での転職を目指す人	フリーター・既卒・第二新卒から正社員を目指す人	正社員への就職を目指している人	マンツーマンのじっくりサポートを受けたい人	書類添削・面接対策のサポートをしっかり受けたい人	キャリアアップ・年収アップを目指す人	未経験分野にチャレンジしたい人	企業からのスカウトを積極的に受けたい人	じっくりキャリア相談を受けたい人	ヘッドハンターの支援を受けたい人	企業からスカウトを多く欲しい人	会計、税務、経理、財務分野を目指す人	マスコミ・メディア系職種の人	アパレル・ファッション系業種の人	管理部門・士業での転職を検討している人	ハイクラス・グローバル系企業を目指す人	英語力を生かした転職をしたい人	ものづくり・製造系エンジニアの人	職場環境を重要視する人	未経験から介護職を目指す人	自分の障がいに合った職場を探したい人	入社後も安心して働きたい人
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表内の求人数は2024年11月時点のものです。

世の中では一般的に「転職回数が多いと不利」「在籍期間が短いと転職は不可能」といったことが言われています。

たしかにそのような面もありますが、転職回数や在籍期間は目安でしかなく、絶対的なものではありません。

退職理由や持っているスキル、今後のキャリアプランによっては、転職回数はさほど大きな問題にならないこともあるのです。

「転職回数が多いから、もう転職できない」と決めつけてしまわず、「なぜ転職したいのか」「今後どうなりたいのか」といった自己分析をしっかりと行い、転職成功に向けて着実に進んでいきましょう。