面接での自己PRの効果的な伝え方！好印象を勝ち取る回答ポイント4点【例文付き】

面接での自己PRの仕方について考える上で欠かせない視点として、「そもそもなぜ自己PRを求められるのか？」があります。
企業が応募者に自己PRを求める意図や理由を理解しておかなければ、真の意味で効果的な自己PRを準備するのは難しいはずです。

そこで、企業が面接での自己PRを通じて何を知りたいと考えているのかを整理しておきましょう。
企業が応募者の自己PRを聞いて判断したいと考えていることとして、主に次の2点が挙げられます。

スキルや経験が自社の業務内容に活かせるか

自己PRで問われているのは、仮に入社した場合「あなたのスキルや経験が応募先企業の業務内容でどのように活かせるのか・具体的にどのような貢献ができるのか」といった部分です。
企業はあなたの良い面を漠然と尋ねているわけではない点に注意が必要です。

自己PRとよく似た質問に「あなたの長所は何ですか？」「自己紹介をしてください」といったものがあります。

長所や自己紹介とは、応募者自身の強みをアピールすることをいいます。これに対して自己PRは、応募先企業の売上や事業の成長にどのように貢献できるかをアピールすることを指します。

長所や自己紹介では自分自身の現状を伝えるのに対して、自己PRの場合は「貴社に入社したら」のように未来の貢献について問われていると考えるとイメージしやすいでしょう。

人柄が自社の社風に合っているか

応募先企業が求めているスキルや経験を持った人材が応募してきた場合、企業はその応募者を即採用するかといえば、そうとも限らない場合があります。

なぜなら、能力・スキルの面では十分だったとしても、自社の社風に合わない人を採用してしまうと職場になかなか馴染めず、結果的に能力を十分に発揮できない恐れがあるからです。

自己PRをしてもらうことを通じて、定型的な面接の質問からは伺い知れない応募者の個性や人柄を垣間見えます。

面接で回答の自由度が高い質問を投げかけることによって、その応募者を採用した場合に既存の社員とうまくやっていけそうか、会社に馴染めそうか、といった点を見ているのです。

自己PRをするからには、面接官の印象に残る効果的な自己PRにしたいものです。では、どうすれば印象に残る自己PRができるのでしょうか。

印象に残りやすい自己PRに共通するのは「企業の求める素養が的中している」ことです。「こんな人に応募してもらいたい」と企業側が想定していた要素に的中していれば、面接官が思わず聞き入るような自己PRになるはずです。

企業が想定する要素を的中させる自己PRにするには、ゴールから逆算して自己PRを組み立てる必要があります。その際に欠かせないのが、次の4つのポイントです。

企業研究を行い、求められる人材像を把握しておく

ゴールから逆算して自己PRを組み立てる際、応募先企業の詳細な情報は不可欠です。

応募先企業がどのような人材を求めているかを把握するには、その企業がどういった事業に注力しており、どのような能力・スキル・資質を持った人材を必要としているかを知っておく必要があるからです。

たとえば応募先企業がメーカーと仮定して、モノづくりへの高い関心を自己PRとして述べたとします。

ところが、実務では取引先との折衝などコミュニケーション能力が重視される場合、「良好な人間関係を築くことへの関心が低い」と判断されてしまうと選考で不利になる可能性があります。

効果的な自己PRをするには、まずは応募先企業について徹底的にリサーチし、求められる人材像を把握しておくことが大切です。

企業研究 見るべきポイント

企業研究をする際に、優先して見るべきポイントは以下の通りです。

こうしたリサーチを重ねた結果、「この企業で働いてみたい」「こういった文化の会社なら馴染めそうだ」といった手応えを得られれば、入社後のミスマッチを軽減する効果が期待できます。

結論から話し始める

求められる人材像が想定できたら、その人材像に当てはまるように自身の強みや長所を凝縮させ、自己PRの「結論」とします。

自己PRを組み立てる際にはこの結論を冒頭で伝えましょう。回りくどい表現は使わず、簡潔に、単刀直入な伝え方をするのがポイントです。結論に続いて「具体的には……」とエピソードを続けることで、何を伝えようとしているのかが明確になり、印象に残りやすくなります。

自己PRを結論から述べることで、ビジネス上のコミュニケーション能力に長けている印象を与える効果も期待できます。結論を端的に述べる姿勢は、ビジネスシーンにおいて非常に重要かつ基本的な要素といえます。

こうした伝え方が自然にできていると感じてもらうことで、ビジネスを円滑に進められる人材と見られる可能性が高まるでしょう。

エピソードは具体的に、かつアピールポイントは簡潔に

入社後に働く姿をイメージしてもらうことも自己PRの目的に含まれています。このとき役立つのが具体的なエピソードです。

過去に仕事で工夫したことや困難な状況を解決に導いた事例をエピソードとして伝えることで、具体的な場面がイメージしやすくなり、入社後も同様の活躍をしてくれると期待を寄せてもらいやすくなります。

エピソード形式で話すときは、「イントロ」「ボディ」「エンディング」の三段論法がおすすめ

エピソードを紹介する目的は、自己PRでのアピールポイントを補完することにあります。
その為、何をアピールしているかが伝わりやすい構成を意識すると良いでしょう。

お薦めする話し方は、「イントロ」「ボディ」「エンディング」で構成される三段論法です。

まずイントロでは、自身のアピールポイントをはっきり伝えつつ、「それに関連する事柄で、以前このようなことがありました」といった物語の導入を述べて、聴き手（面接官）の注意をひかせます。

続いてボディの箇所では、具体的なエピソードを詳細に、冗長になりすぎない程度に伝えます。

エピソードの締めである「エンディング」は「このように、私には〇〇という強みがあります」と、再度アピールポイントを伝えてまとめることで、何をアピールするためのエピソードだったのかを強調します。

ポイントは、①具体的な事例を分かりやすく伝えること、そして②アピールポイントは簡潔にまとめることです。

表情や姿勢、声のトーンでも印象は変わる

自己PRで重要になるのは、アピールする内容だけではありません。自己PRをする際の表情や姿勢、声のトーンによって印象は大きく左右されます。

どのような印象を与えたいのかゴールを決めておき、そのためにはどういった表情・姿勢・声のトーンが望ましいのかをイメージしましょう。

「明るい表情」「ハリのある声」といったポジティブな印象を与える伝え方ができていると自分では思っていても、客観的に見ると異なった印象を与えてしまっている場合があります。

スマートフォンなどで自分が話す様子を動画撮影しておき、再生してチェックするなど、できるだけ客観的な視点から自己PRを改善していきましょう。

表情・姿勢・声のトーンはちょっとした心がけ1つで大きく印象が改善されますので、自分の癖や特徴をつかんだ上で対策を練ることは非常に重要なポイントです。

自己PRを聞かれる意図と、意図を踏まえて伝える方法への理解が深まったところで、より実践的に面接での回答例を見ていきましょう。

自己PRと言っても、アピールしたい強みや志望する業種・職種によって、求められるアピールポイントはさまざまです。自己PRは「この内容を伝えれば必ず評価される」といった絶対的な正解はありません。

そこで、アピールしたい内容別に3つのパターンの自己PR例を紹介します。自分の状況に近いタイプの回答例を軸に、ぜひ自身の自己PRを考えるヒントとしてください。

長所や強みを伝えたい場合

まずは最もオーソドックスな例として、自身の長所や強みを伝えたいケースが挙げられます。人間的な部分での長所や強みは汎用性が高く、業界・職種を問わず幅広く応用できます。

とくにビジネスパーソンの基礎体力ともいえる、協調性や責任感、コミュニケーション能力、行動力、計画性、集中力、向上心といった自身のポジティブな特性を伝えるエピソードを交えると、より具体的で伝わりやすい自己PRにできるはずです。

回答例

未経験の業界・職種への応募の場合

志望する業界・職種が未経験の場合、実務上でアピールできる経験やエピソードがないと感じることもあるはずです。
具体的な実務経験をアピールしづらいようなら、より本質的なポータブルスキルを軸に自己PRを組み立てましょう。

応募先企業の業務内容や必要なスキルについて十分なリサーチを行い、必要な能力・資質に当てはまると考えられる強みをアピールすることが重要です。

経験のある業界・職種での仕事内容と親和性の高いスキルを見つけておくと、自己PRを組み立てる際に役立つでしょう。

回答例

前職での経験・スキルをアピールしたい場合

求人情報の「優遇する能力」などに該当する経験・スキルを持っているのであれば、自己PRで存分にアピールするべきです。
多くの採用担当者は、応募者が入社後にどのような貢献をしてくれそうな人材であるのかを知りたがっています。

具体的なエピソードを添えるのはもちろんのこと、実績や成果を示す数値を挙げるとさらに説得力が増すでしょう。

即戦力として活躍できることをアピールする効果もありますので、自己PRが採用の決定打となることも十分に考えられる、効果の高い自己PRとなるはずです。

回答例

面接の手前の「職務経歴書」での自己PRの仕方に悩んでいる人もいるでしょう。

ですが、職務経歴書では自己PRよりもあなたのこれまでの実績・経歴についてより重きを置いて見られます。

自己PRのみではなく「採用担当の印象に残る」ことを目標として、以下の点に意識するとよいでしょう。

「印象に残る職務経歴書」作成のポイント

自己PRが効果的かどうかを判断するのは、応募先企業の採用担当者や面接官です。
自分の言葉で自己PRを考えるのは重要なことですが、実際に伝わる自己PRになっているかどうかは第三者に判断してもらい、アドバイスをしてもらうとより確実でしょう。

その際にぜひ利用したいのが、転職エージェントのサービスです。

転職活動の際には、多くの人が「転職エージェント」を利用しています。

その主な理由は、国内の少なくない企業がハローワークや転職サイトではなく転職エージェントのみに「非公開求人」を出しているからです。

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転職エージェントとは？メリット・デメリットと活用法・利用がおすすめの人

ですが、私たちが転職エージェントを利用する際は「求人を紹介してくれる人」としてではなく、「転職活動全般を相談できる人」として活用したほうがより効果的でしょう。

上記図で表す通り、「求人紹介」は転職エージェントが提供するサービスの一部でしかありません。

それ以外のサービス、例えばキャリアプランのアドバイス（キャリア相談）、書類添削、面接対策などの選考通過のためのサポートも受けることによって、転職成功の確度を高めていけるはずです。

ただし、転職エージェントは国内多くのサービスがあり、またどの担当者が付くかによってもサポートの提供のされ方が変わります。

あなたに合った転職エージェント（または担当アドバイザー）を見つけるためにも、はじめに２～３つのサービスに登録して、利用のしやすさやコミュニケーションの取りやすさを比較しておくことをおすすめします。

転職エージェントについての説明を詳しく見る

転職エージェントでは、求人紹介だけでなく効果的な自己PRにするためのアドバイスや面接対策をしてもらえます。

複数の転職エージェントを並行して活用することで、異なる観点から意見をもらえて、よりいっそう自己PRのクオリティに磨きをかけ、「伝わる」「響く」自己PRにできます。

ここからは、面接対策に定評のある、おすすめの転職エージェントを紹介していきます。

転職エージェントごとに、提供している面接対策には違いがあります。
それぞれの特徴を踏まえ、自分の性格にあった面接対策を提供している転職エージェントを活用してみましょう。

doda（デューダ）

応募企業毎に模擬面接とアドバイスをしてくれる

面接対策に定評のある転職エージェント1つめは「doda」です。
dodaでは、キャリアアドバイザーが採用担当役になって面接のロールプレイングをしてくれる、「模擬面接」というサービスを提供しています。

これにより、実際の面接に近い形で面接の練習をすることが可能です。
さらに、応募企業ごとに個別の面接アドバイスをすることもあります。

dodaで面接対策を受ける場合は、事前に自己PRや志望動機などを提出しておかなくてはなりません。
しかし、そのぶん「しっかり丁寧な面接指導が受けられる」として好評です。

またdodaのキャリアアドバイザーは採用担当経験者が多いため、実用的なアドバイスを受けることが可能です。

dodaの活用メリットとおすすめポイント

dodaは求人数・実績において国内トップクラスを誇ります。

実績で培ったノウハウがあり、「積極的に求人紹介をする」タイプのアドバイザーが多いため、「スピーディ」かつ「自分にマッチする求人が見つかりやすい」特徴があります。

dodaのサービスの主な特徴は、「転職サイト・転職エージェント両方の機能を利用できる」、「企業からのスカウトが多く届く」ことです。

アドバイザーにキャリア相談をしながら求人を紹介してもらえるほか、自分でも登録後のマイページから気になった求人をチェックして応募が可能です。

企業からのスカウトについては、実際にdodaを利用した人たちからは「スカウトメールがたくさん届く」「（スカウトメールによって）色んな企業を知れる」といった評判・口コミが多く見られます。

dodaに登録すれば、「自分が今どんな企業から関心を持たれているか」について、スカウトメールの傾向から確認できるでしょう。

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dodaの特徴と評判・口コミは？メリット・デメリットと年齢層別のおすすめの人

dodaの特徴

リクルートエージェント

面接に苦手意識のある人は「面接力向上セミナー」がおすすめ

面接対策に定評のある転職エージェント2つめは「リクルートエージェント」です。
リクルートエージェントでは、全国各地で「面接力向上セミナー」を無料で開催しています。
開催は不定期ですが、内容は非常に充実しています。

「面接力向上セミナー」では、座学形式で「面接の注意点」「企業研究や自己分析の方法」などが学べます。
さらに面接官の立場をシミュレーション体験できるのも、面接力向上セミナーの大きな特徴の1つです。

普段転職を考える場合は、「求職者」の立場で面接対策を考えるのが一般的です。
しかし面接官の立場から考えることで、企業が採用したいと思える人物像について考えられるのです。
そのため「面接力向上セミナー」は実に有意義な対策といえます。

リクルートエージェントの特徴

マイナビエージェント

じっくり・丁寧なサポート。若手社会人への転職支援に強い

面接対策に定評のある転職エージェント3つめは「マイナビエージェント」です。
転職の経験がない場合「転職面接の雰囲気が想像できない」と感じることでしょう。

しかしマイナビエージェントの転職サポートでは、複数回の面接対策を行っています。
さらに、応募書類の添削指導も行っています。

この2つにより、マイナビエージェントの転職サポートは「選考突破率が高い」といわれています。
「面接には特に自信がない」という場合、複数回の面接対策は心強いことでしょう。

キャリアアドバイザーから直すべき部分について、しっかりアドバイスを受けることが可能です。
そのため、転職初心者には、特におすすめの転職エージェントであるといえます。

マイナビエージェントの特徴

パソナキャリア

模擬面接専任のアドバイザーからの充実サポート＆フィードバック

面接対策に定評のある転職エージェント4つめは「パソナキャリア」です。
パソナキャリアでは、転職サポートとして、模擬面接専任のアドバイザーからのサポートを行っています。
もし面接で落ちた場合でも、パソナキャリアでは、しっかりとフィードバックをしてくれます。

そのため不採用になったとしても、次の採用試験に向けた対策を具体的に考えることが可能となります。
また、パソナキャリアでは、面接のポイントをまとめた「ノウハウ本」を提供しています。

模擬面接だけでは掴みきれなかった内容も、ノウハウ本から吸収できることでしょう。
練習だけでなく、面接のノウハウも提供してくれるため、安心して面接に臨むことが可能です。

パソナキャリアの特徴

自己PRとは、自分の強みや長所を知ってもらうためにアピールすることです。
自己PRを考えるとなると「自分の強みはどこにあるのだろう？」「長所といえるのはどんな点？」といった観点に終始しがちです。

しかし、企業が自己PRを求める最大の目的は、求める人材像に合っているか、入社後に活躍してくれそうか、といった点を把握することにあります。「自己」PRと呼ばれていますが、実際には企業側の視点を十分に踏まえた上で作成する必要があります。

効果的な自己PRにできれば、面接官の印象に残りやすくなるだけでなく、採用の決め手となることも決してめずらしくありません。
精度の高い自己PRを、採用決定に向けた力強い一歩へとつなげましょう。