人と関わらない仕事に転職しても大丈夫？注意点とタイプ別のおすすめの職種・仕事内容

仕事をすることは、言い換えれば社会と接点を持つことです。そのため、働くとなるとさまざまな人と関わり合いを持つ機会が増えることになります。

しかし、人と関わることが苦手な人にとって、できれば人と関わらずに仕事をしたい思いは切実なものがあるでしょう。

では、人となるべく関わらずに進められる仕事はそもそも世の中に存在するのでしょうか。まずはこの点について考えていきます。

ほんのひと昔前まで、働くことは人と関わることを意味していました。人とできるだけ関わりたくないと思った瞬間から、選べる仕事はほとんどなくなってしまうのが実情だったのです。

現代社会では「人と関わらない仕事」が増えてきている

ところが、近年ではインターネットが広く普及し、ネット環境さえ整っていれば場所を選ぶことなく働けるようになりつつあります。特定の業種や職種に限らず、オフィスに出社しないワークスタイルはコロナ禍をきっかけにますます一般的なものとなりつつあるのです。

ただし、人との関わりが必要最小限で済む仕事が増えてきたとはいえ、完全に人との関わり合いを断って一人で黙々と働くのは現実的に難しいでしょう。

メールや電話、または必要な打ち合わせといった場面で、どの業種・職種でも人とのコミュニケーションが必要となる場面が多少はあることを理解しておく必要があります。

「人との関わりが少ない仕事」は主に2パターン

人との関わり合いが少なくて済む仕事には、大きく分けて以下の2つのパターンがあります。

出社はするが一人作業が多い仕事

職場に出社して働くスタイルの仕事でも、実務上では基本的に一人で黙々と作業をこなす仕事は存在します。

挨拶や事務連絡など必要最低限のコミュニケーションは必要になるものの、1日の大半を自分の仕事を進めることに専念できれば、実質的に人との関わりはかなり減らせると言っていいでしょう。

つまり、転職する職種の選び方しだいでは、たとえ会社員としてオフィスなどに出社するとしても、実際にはほとんど人と関わらずに仕事をしていくことが可能になります。

出社はするが一人作業が多い仕事の例

在宅でできる仕事（フリーランス含む）

在宅勤務が基本の会社を転職先に選んだり、フリーランスとして自分のペースで仕事を進めたりできる仕事を選べば、人と関わる機会がほとんどない場合もあります。

業務上の連絡などはチャットやメールで行い、出社して打ち合わせをすることはほとんどない仕事も実は世の中には存在します。

このように一定レベル以上のスキルや知識があれば、人との関わりを最小限に留めて働くことも可能です。

在宅でできる仕事の例

人との接点をできるだけ減らして働くのであれば、転職する際の業種・職種選びにこだわることが重要になります。
そもそも人との関わりが少ない仕事を選べれば、対人コミュニケーションに苦手意識を持っていることが働いていく上でのネックにならずに済むからです。

では、人との関わりが少ない仕事には具体的にどのような業種・職種があるのでしょうか。「出社はするが極力一人で作業をこなす仕事」「在宅でできる仕事（フリーランス含む）」のそれぞれ代表的な職種を見ていきましょう。

プログラマー・エンジニア

プログラマーやエンジニアといったIT系の技術職は、必要最低限のミーティングなどが発生することはありますが、案件が走り出してしまえば一人で進める仕事が大半となります。

ただし、エンジニアの中でもシステムエンジニア（SE）の場合、顧客との折衝や社内スタッフの調整といった業務も少なくないため、一定以上の対人コミュニケーション能力が求められる機会も多くなるでしょう。

一般的に、上流工程と呼ばれるポジションになればなるほど人との関わりが増え、報酬の面でも高くなる傾向があります。

一方で、プログラマ―としてスキルが高ければ、対人コミュニケーションが多少苦手でも報酬面ではSEと同等かそれ以上の条件を提示してもらえる場合もあります。スキル次第では人との関わり合いを最小限に抑えて働くことも可能です。

Webデザイナー

Webデザイナーもプログラマーと同様、ひとたび案件が走り始めれば基本的に一人で進める作業が多くなることから、人との関わりを最小限に抑えたい人に向いている仕事と言えるでしょう。

ただし、クライアントとの打ち合わせや進行確認など人とのコミュニケーションが発生する場面もないわけではありません。

実際、クライアントが求めているのは「要望を理解してくれるWebデザイナー」であることが大半のため、コミュニケーションが得意な人のほうが重宝される傾向があるのは否めません。

仕事の内容次第では、あらかじめ用意された指示書通りにデザインすることが求められるケースもあります。こうした業務では、クライアントとのやりとりは主にメールやチャットなどの文字ベースによるコミュニケーションとなります。

警備員

警備員は病院やオフィスビル、ホテルなど人の出入りが頻繁な場所での仕事になりますが、基本的には時間ごとに交代制で行うため業務上での人との関わりは少ない仕事です。

しかし、仕事内容は犯罪の防止や不審者の出入りが無いかを見回る重要な役割で、その他にも業者の出入管理や防災管理など、業務内容は多岐にわたります。

立哨警備と呼ばれる施設や建物の出入り口に立ち見張りを行ったり、建物内に不審物や不審者はいないかと見回る巡回業務など、業務にあたっては相応の体力が求められる仕事でもあります。

また、病院やテーマパークなどの施設警備では遺失物の管理やクレーム対応などが発生する場合もあり、人との関わりも無いわけではありません。

工場作業員

人との関わりが少ない仕事として工場作業員を思い浮かべる人も少なくないでしょう。
工場作業員の主な業務内容は「ライン作業」「ピッキング」「生産・工程管理」などが挙げられます。

ライン作業はコンベアーから流れてくる製品・部品を仕分け・点検する仕事で、自身の手で検品をするか機械によるオペレーション作業をするかの違いはあるものの、いずれにしても一人で黙々と行う作業になります。

ピッキング作業は伝票の内容をもとに、該当する商品や品物をピックアップする仕事で、作業にあたっては正確性を求められます。

生産・工程管理では作業が計画通りに進んでいるかどうかをチェックし、問題があれば改善策を考える仕事のため、他の社員との連携もある程度必要になってくるでしょう。

いずれも特別な資格は必要なく未経験者でも始めやすい仕事ですが、自動車工場など扱う製品によっては別途必要な資格が発生する可能性もあります。

清掃員

日常生活において身の周りの整理整頓を心がけている人はいるかもしれませんが、清掃員の仕事はその作業が施設全体に及び、大量のごみを回収し処分していく必要があります。

主に駅や商業施設、病院、オフィスビルなどが主な作業場となり、様々な人が行き交う公共の場所になるので目につく汚れやごみはしっかり落とさなければなりません。体力や根気の必要な仕事である反面、自身の作業成果が目に見えるかたちで分かりやすいのでやりがいも感じやすいと言えます。

公共の場の清掃は必要な業務なので、需要が無くなる心配が無いのもメリットと言えるでしょう。

担当の清掃箇所が分けられている場合、多くは一人での作業となり人との関わりもほとんどありませんが、勤務先によってはチーム制で作業をすることもあるため、その際は同僚とのコミュニケーションが必要となってくるでしょう。

配送・配達ドライバー

配送・配達ドライバーの仕事はよく知られているように、指定の場所へ荷物を届ける仕事です。
扱う荷物は様々で、大きなものを運ぶ際には2tトラックや4tトラックなどの大型車を運転できる免許・スキルが求められます。

定められたエリアを回るルート配送と長距離配送に分けられ、いずれも配送場所へ向かう運転中は一人きりの空間となります。
そのため、人との関わりを極力減らしたい人には向いている仕事でしょう。

一方で、配達時間の指定された荷物に関しては時間通りに届ける必要があるため、業務はほとんど分刻みのスケジュールと言っても良いでしょう。

また、長距離配送の場合は夜中に長時間車を走らせる必要がありますので、昼夜逆転の生活になることも覚悟しておく必要があります。

ビルメンテナンス

ビルメンテナンスはその名の通り、オフィスビルなどの建築物をメンテナンスする仕事で、いわば「建築物が長生きできるよう管理する」役目を担っています。
そのため業務内容も電気や空調の整備からビル内の清掃、エレベーターの故障対応など多岐にわたります。

万が一設備などに不具合が見られた場合は専門の業者を手配する必要があり、その際は不具合箇所の説明や作業の立ち合いなどにより外部とのコミュニケーションも発生します。

また、空調や消防設備などは24時間稼働しているため、急なトラブルにも対応できるよう、勤務地によっては「24時間勤務（3日に1回の勤務）」などの条件で働くことになる可能性もあります。

ビルメンテナンス業界では「ビルメン4点セット（「第二種電気工事士」「2級ボイラー技士」「第三種冷凍機械取扱者」「乙4類危険物取扱者」）」と呼ばれる資格があり、キャリアアップを考えるうえで取得は欠かせないものとなっています。

自動販売機の補充スタッフ

定められたルート内にある自動販売機を回り、商品の補充をする仕事です。
トラックに商品を積み込み、1日におよそ20～30台を巡回します。
商品の補充以外にも、ハンディー端末により売り上げを確認したり、ゴミ箱の中身を回収したりもします。

1日の大半は一人での作業となるため、一人でコツコツと仕事をしたい人に向いているでしょう。

しかし一方で、人々の利便性や販売促進のための「自販機営業」の業務も含まれており、新たに自販機を設置できそうな建物や土地のオーナーに提案するための営業力が求められます。
人との関わりは極めて少ないものの、年収アップのためにはこうした営業活動も避けては通れません。

Webライター

Webライターは仕事の受注時や納品時にクライアントとのコミュニケーションが発生しますが、基本的にチャットやメールで行うため、対面でのコミュニケーションがほぼ全く行われないこともめずらしくありません。

記事を書いている間は黙々とPCに向かうことになりますので、人との関わりは実質的に非常に少ない職種と言えるでしょう。

現在はクラウドソーシングでライティング案件を受注することも可能になっており、未経験者や経験の浅いライターにも門戸が開かれつつあります。

ただし、正確で読みやすい文章を書くスキルが必要になるのはもちろんのこと、案件によってはジャンルに応じた知識が求められたり、SEOなどWebマーケティング関連のスキルが必要になったりすることもあります。

プログラマーやWebデザイナーと比べると特別なスキルが不要な仕事と思われがちですが、一定以上の報酬を得るには相応の知識・スキルを身につける必要があるでしょう。

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翻訳

翻訳は海外の言語を日本語にする仕事ですが、対象により「文芸翻訳」「実務翻訳」「映像翻訳」の３つに分けられます。

「文芸翻訳」は海外小説やノンフィクション、雑誌などの文章を日本語に翻訳する仕事、「実務翻訳」は学術書や実用書といった専門性の高い文章を翻訳する仕事、「映像翻訳」は海外映画やドラマ、ドキュメンタリーなどの映像作品の音声を日本語に翻訳する仕事です。

業務上のコミュニケーションはクライアントとのスケジュールのやり取りが主なため、基本的には在宅で行えます。

海外の言語を解する語学力はもちろん必須ですが、同時に表現力や読み手の知識量に合わせた日本語力が求められる仕事でもあります。
現状での語学スキルに限らず、日々研鑽が必要となるでしょう。

映像・動画制作

映像・動画制作の仕事は企業サイトや商品の広告、テレビCMやイベント動画などの動画全般をつくる仕事です。

ただ自分のアート的な表現を打ち出せばいいのではなく、クライアントの意向を正確に汲み取ったうえで動画を作り上げていく必要があります。
そのため、クライアントとの打ち合わせやコミュニケーションは適宜発生する仕事と考えた方が良いでしょう。

また、動画制作に必要な最新ツールを使いこなせるだけのスキルも必要となるため、テクニック向上のためには日々勉強を積み重ねていくこととなります。

表現一つを間違えることによって、クライアントのイメージダウンにつながるおそれもあるため、業務には正確性と一般常識も求められます。

作曲・音楽編集

作曲・音楽編集の仕事は、アーティストへの楽曲提供や映画・アニメ・ドラマなどの映像作品で使われる音楽を提供します。

プロダクションに所属し正社員として仕事をする人もいれば、フリーランスとして在宅で仕事をする人もおり、後者の場合は人との関わりもあまり無いと言えるでしょう。
とはいえクライアントとの打ち合わせやコミュニケーションはある程度は発生します。

近年ではネット上で自身の楽曲を公開し、その反響により仕事を受注するなどの方法も珍しくありませんが、作曲・音楽編集の大きな収入源は印税なので、フリーランスとして働く場合、安定性はあまり保証されていません。

しかし、音楽や楽曲制作が好きな人にとっては、自分の好きなもので生活ができるのは大きなやりがいとなるはずです。

データ入力

「データ入力」の仕事はオフィスに出勤し行うイメージのある人もいるかもしれませんが、PCにWord、Excelが入っていれば在宅でもできる仕事になります。
最近ではクラウドソーシング上で案件の募集をかけていることも多く、フリーランスとして一定の金額を稼ぐことも不可能ではありません。

正社員の場合は企業によって働き方は異なり、データ入力作業だけを任されることもあれば、電話応対や事務作業なども付随する場合もあります。
よって、人との関わりを極力減らしたいのであれば、フリーランスとしての働き方が向いていると言えるでしょう。

しかし、フリーランスの仕事全般に言えることではありますが、いつでも・恒久的に仕事を受注できるわけではありません。
また、コツコツとデータを入力していくだけの単調な業務になりますので、相応の根気が求められる仕事でもあります。

トレーダー

トレーダーの仕事は企業に属するケースと、会社には属さず個人で投資をするケースの２種類があり、人との関わりを減らす意味では個人トレーダーとしての働き方が向いているでしょう。

企業に属するトレーダーは中長期的なスパンで株式や債券の取引仲介を担いますが、個人のトレーダーの場合は１日の短期売買（デイトレーダー）を行い生計を立てます。
デイトレーダーとして十分な収入を獲得している人もいますが、ごく一握りです。

専業として生活をしていくには株式や為替をはじめとする投資全般の知識を習得していく必要があります。
また、一度の失敗が大きな損失に繋がることもあるため、世界中のニュースや最新の経済情報を常にキャッチしていかなければなりません。

ブロガー

ブロガーはWebライターと同じく「書く仕事」ではありますが、一番の違いは「自分の趣味や得意な分野について書ける」ことでしょう。
個人でブログを立ち上げ、「クリック型広告」「アフィリエイト広告」などで収益化を目指します。

ブログ記事の執筆・運営のみで生活が賄える状態の人は「プロブロガー」と呼ばれますが、極めてまれなケースです。
何より「この人の書く文章は面白い/もっと読みたい」と思わせる表現力や文章力が必要となり、それは必ずしも日本語的な正しさとイコールとは限りません。

ブログの開設や運営にあたっての知識を習得をすれば誰でもできる仕事ですが、専業とするためにはサイト訪問者を増やすためのSEOやGoogleアルゴリズムに関する知識が必要となるでしょう。

◇　◇　◇　

上に挙げた職種は、いずれも人との関わりが少なくて済む仕事です。

対面でのコミュニケーションの機会を最小限に抑えられる反面、賃金の水準はあまり高くない職種も少なくありません。

機械化や自動化が難しい仕事にはたいてい「人」が関わっており、コミュニケーションを通じた問題解決力に対価を支払いたいと考える企業が少なくないからです。

実際、これらの職種には非正規雇用や業務委託の仕事も多く、自分以外の人に代替可能なポジションで働くことも想定しておく必要があるでしょう。

また、ここで挙げた職種の多くは転職サイトで公開求人として募集しているケースが多く見られます。

転職を希望する場合、リクナビNEXTなど掲載求人数の豊富な大手転職サービスを活用するほうが得策と言えるでしょう。

対人コミュニケーションに負担を感じる人にとって、人との関わりが少ない仕事に就くことはメリットが多いように思えます。

しかし、一方で人との関わりが少ないことによるデメリットもあることに注意しておく必要があります。

次に挙げる3つの点は、人との関わりが少ない傾向のある仕事に就く際に注意しておきたいポイントです。これらの点についてどう対策を講じるべきかしっかりと考えておきましょう。

成長・スキルアップに向けての「自助努力」は相応に求められる

一人で仕事を進めるということは、裏を返せば周囲の人には頼れないことを意味しています。
仕事をしていて何らかのトラブルが発生した場合や、困った事態に遭遇して解決方法を知らない場合にも、自分自身で対処できるだけの知識やスキルが求められます。

一方、コミュニケーション機会の少ない環境で働いていると、どうしても自分ができる範囲の仕事しかしなくなりがちです。

チームワークであれば、お互いに困ったことが出てきた場合は助け合う必要がありますので、自分が苦手な仕事や経験の浅い仕事であっても担わなくてはならないケースが出てくるでしょう。
人と関わりが少なくなる分、自己成長やスキルアップの機会を自ら進んで創り出していく必要があります。

コミュ力不足が「市場価値の低下」に繋がることも

コミュニケーションをうまく図れないことを理由に人との関わりを避ける働き方を選ぶと、仕事を通じてビジネス上の人間関係や人との距離感を学ぶ機会が失われてしまいます。

一般的に、組織において上流の仕事になればなるほど人をまとめたり指導したりする手腕が問われるようになります。

その点で、人との関わりそのものが少ない環境で働き続けることにより、自身の市場価値を高めるチャンスを逃してしまうことにもなりかねません。

前に挙げた職種の中にも、仕事を続けていく中でクライアントに対して積極的に提案したり、相手が置かれた状況に配慮した対応ができたりすることによって評価が高まり、継続受注や報酬アップにつながるケースも十分にあり得ます。

「言われたことをこなすだけ」「チャットやメールでの対応が不完全」といった状態を続けていると、結果的に市場価値の低下に繋がってしまうこともあるのです。

フリーランスの場合、「行動力」や顧客との「調整力」も求められる

フリーランスとして独立して働く選択をするのであれば、求められるのは実務上のスキルに限りません。

常に現状に満足することなくレベルの高い案件に挑戦する姿勢や、クライアントが求める以上の成果物を納品する意識も必要になります。

そのためには、新たな知識を積極的に吸収し、それらの知識を生かせる仕事を取りに行く行動力が求められるでしょう。

また、フリーランスであれば自分自身が顧客の窓口担当者になるため、スケジュールや報酬をはじめさまざまな調整・交渉を自身で行う能力が必要になります。

正社員のように解雇規制で守られている立場ではありませんので、トラブルに発展すれば仕事を失うことも十分にあり得ます。短期的には稼げたとしても、この先10年、20年というスパンで安定的な収入を得るには相応の努力が必須となるのです。

人と関わる機会を減らすという観点だけでなく、フリーランスになることで負わなくてはならないさまざまなリスクがあることについても十分に理解しておくことが大切です。

ここまで人との関わりが少ない職種と、それらを転職先として選ぶ際の注意点について述べてきました。
ただ、ここで紹介してきた職種はあくまで一般論です。

実際には転職する企業や仕事内容によって、人との関わり方の度合いは異なります。一人で黙々と作業する仕事のつもりで転職したら、実はチーム単位で仕事をしていくことが前提になっていた、といったケースもないとは言い切れません。

人との関わりが少ない仕事を選ぶのであれば、仕事内容や職場環境までしっかりとリサーチした上で転職先を選ぶ必要があります。

企業の内情や仕事内容をより客観的に把握するためにも、企業情報に精通した転職エージェントを活用することをおすすめします。

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表内の求人数は2024年11月時点のものです。

リクルートエージェント

リクルートエージェントは国内最大手の転職エージェントで、転職支援実績も国内No.1を記録しています。

運営会社のリクルートブランドもあり、様々な企業との間に強固なパイプを持っており、今回紹介した「人と関わらない仕事」で紹介した職種の求人も豊富に取り揃えています。

リクルートエージェントで「人と関わらない仕事」を見つける方法

リクルートエージェントは、ここまで紹介した「人と関わらない仕事」の職種の求人を豊富に抱えています。
まずは目指す職種の求人を探してみましょう。

また、担当エージェントに相談することで非公開求人を紹介してもらえることもあります。

一方で、転職支援のペースはやや早めです。サービス利用の際は、活動にかけられる時間を確保したうえでおこなうのがよいでしょう。目安として、1日30分でもコンスタントに活動時間を持つことで、スムーズな活動が果たせるはずです。

リクルートエージェントの特徴

doda(デューダ)

dodaは国内でもリクルートエージェントに次ぐ大手の転職エージェントです。
保有求人は20万件以上（※2024年6月時点）と豊富に取り揃えており、「IT」「技術職」「営業職」をはじめ、扱っている業種・職種も幅広いのが特徴です。

今回紹介した「人と関わらない仕事」に関する職種求人も、dodaで多く見つけられることでしょう。

dodaで「人と関わらない仕事」を見つける方法

dodaは「転職サイト」「転職エージェント」どちらでも利用可能です。転職者自身で気になる企業の求人を検索することもできますし、プロのアドバイザーが必要になった際にエージェントに相談することも可能です。

まずは自分で「人と関わらない仕事」について求人検索してみるとよいでしょう。
求人があまりに見つけられない場合や、選考サポートを受けたい場合はエージェントサービスを利用することをおすすめします。

dodaの特徴

マイナビエージェント

マイナビエージェントは「サポートの丁寧さ」で評判を勝ち得ている転職エージェントです。
特に20代～30代前半と言った若年層の転職支援に強く、また大手企業だけでなく中小規模の優良企業に独自のパイプを持ち、独占案件として保有しています。

マイナビエージェントで「人と関わらない仕事」を見つける方法

今回紹介した「人と関わらない仕事」（特に在宅で行う仕事）は、テレワーク体制の整った企業求人の中から探していくことが効果的です。
マイナビエージェントでは、テレワーク可の企業求人を多く保有しています。

引用元：マイナビエージェント公式サイト

また、国内に60か所の拠点を持つマイナビエージェントは、企業の人事担当者からの信頼も厚く、多くのパイプを持っています。

マイナビエージェントでしか見られない「非公開の求人」も含め、たくさんの求人に触れつつ転職の選択肢を広げられるはずです。

マイナビエージェントの特徴

パソナキャリア

パソナキャリアは全国都道府県に支店を設ける、支店数において国内No.1の転職エージェントです。そのため、都市部・地方に関わらず幅広い求人紹介を可能としています。

今回紹介した「人と関わらない仕事」の職種のうち、特にプログラマー・エンジニア、Webデザイナーの案件を多く探せるでしょう。

パソナキャリアで「人と関わらない仕事」を見つける方法

パソナキャリアでは、企業の人事担当者との信頼関係もしっかりと築いているため、パソナキャリア利用者の67.1%が内定後の年収アップに成功しています（※公式サイトより）。

引用元：パソナキャリア公式サイト

履歴書や職務経歴書の添削、面接対策、さらには自己分析やキャリアの棚卸しについても、キャリアアドバイザーが親身になって二人三脚で取り組んでくれるので、「転職活動をひとりで進めるのは不安…」という人には特に心強いパートナーとなるでしょう。

パソナキャリアの特徴

ワークポート

ワークポートは総合型転職エージェントですが、中でも「IT・Web・ゲーム業界」の支援実績の豊富な転職サービスです。
そのため、今回紹介した「人と関わらない仕事」のうち、プログラマー・エンジニア、Webデザイナー、Webライター、映像・動画制作、データ入力などの職種求人を見つけやすいでしょう。

また、エリアごとに特化したキャリアアドバイザーがいるので、対応エリアの付近の企業を探したい人にもメリットがあります。

ワークポートで「人と関わらない仕事」を見つける方法

ワークポートは「未経験職種」へのサポートが手厚いことでも知られています。
そのため、今の職種から新たにジョブチェンジを検討している人は、ワークポートのサービスが適しているでしょう。

引用元：ワークポート 「転職コンシェルジュの転職相談サービス」

「検討の余地があれば求人を紹介する」というスタンスのエージェントのため、転職先の選択肢を広げる際にもおすすめです。

ワークポートの特徴

「人との関わりを少なくしたい」という考え方は、仕事を選ぶ上でややネガティブな受け取り方をされがちです。

実際、人と関わることが得意なほうが選べる仕事の幅が広く、キャリアアップの面でも有利になりやすいのは事実です。

AIが台頭していく時代においては、人と人との不定型なコミュニケーションはますます重要視されていく可能性があります。

ただし、人との関わりが少ない環境でも個人としてスキルを発揮できることは、これからの時代において強みにもなり得ます。

得意分野や好きな仕事がある人は、人との関わりを減らしたい希望条件を「個としての強み」を発揮できるアピールポイントに変えていきましょう。

あなたの強みを生かして活躍できる場所がきっと見つかるはずです。