2026年の転職市場は追い風？「今動くべきか」を決める3基準

2024年まで続いていた「コロナ禍からの回復期」は終わり、2026年の転職市場は新しいフェーズへと突入しました。

現在は、多くのアナリストが指摘するように「労働力が圧倒的に足りない状態」が続いています。一方で、企業側が求めるハードルも変化しており、ただ求人数が多いだけの「売り手市場」ではなく、スキルの有無によってチャンスが大きく分かれる「質の高い売り手市場」になっているのが特徴です。

深刻化する労働力不足と「2030年問題」へのカウントダウン

参考：求人数と求職者数の推移（労働需給の現状）

現在の労働市場では、求職者（仕事を探している人）の数に対して、企業からの求人数が大きく上回る状態が続いています。
いわゆる「2030年問題（※）」を目前に控え、企業は将来の深刻な人手不足を見据えて、今のうちに優秀な人材を確保しようと必死になっているのです。

※2030年問題とは？

日本の生産年齢人口（15歳〜64歳の働く世代）が急減し、2030年には約644万人もの労働力が不足すると予測されている問題のこと。これにより、多くの企業で「人が採れない・定着しない」という課題がこれまで以上に深刻化します。

こうした背景から、ITエンジニアや建設の施工管理、物流の管理職といった専門職だけでなく、営業や事務などの職種でも「課題を解決できる経験者」へのニーズが非常に高まっています。

生成AIの普及がもたらす「求められるスキル」の変化

2026年の市場で最も注目すべきは、生成AI（ChatGPTなど）の普及による影響です。
これまで人間が行っていた「データの整理」や「簡単な資料作成」などはAIが得意とする分野になりました。そのため、単なる作業スキルだけでなく、「AIをどう使いこなして、より高い成果を出すか」という能力が重視されるようになっています。

特に、以下の職種ではその傾向が顕著です。

このように、2026年は「特定の業界だけが活性化している」のではなく、「どの業界でも、デジタルを使いこなせる人の選択肢が広がっている」状況といえます。

賃上げ格差の拡大：実質賃金プラス化と企業の二極化

もう一つの大きな変化は「お給料」に関する動きです。物価の上昇に負けないよう、多くの企業が賃上げ（年収アップ）に踏み切っています。

しかし、ここで「企業の二極化」という問題が起きています。

2026年は「実質賃金（※）」がプラスに転じる動きも見られますが、すべての会社で給料が上がるわけではありません。「今の会社に居続けて、将来的に給料が上がる見込みがあるのか」を冷静に見極めることが、これまで以上に重要になっています。

※実質賃金とは？

私たちが受け取る「額面の給与」から、物価の上昇分を差し引いた、本当の意味での「お買い物の力」のこと。これがプラスになるということは、物価の上昇よりもお給料の伸びが勝っている状態を指します。

「自分の市場価値」を客観的に知るための3つの具体策

人手不足が続く2026年は、仕事を探す側にとって有利な「売り手市場」に見えます。しかし、単に「求人が多いから」という理由だけで動くのは少しもったいないかもしれません。

変化の激しい今だからこそ、5年後、10年後も自分らしく働き続けるためにチェックしておきたい「2026年版・判断基準」を3つご紹介します。

基準1：今の職場は「人的資本経営」に投資しているか？

2026年、多くの企業が「人的資本経営（じんてきしほんけいえい）」という考え方を取り入れています。
これは簡単に言うと、社員を「コスト（費用）」ではなく、価値を生み出す「資本（宝）」として大切に扱い、教育や環境づくりに投資するという考え方です。

判断のチェックポイント：

• リスキリング支援：新しいスキル（AI活用やIT知識など）を学ぶための時間やお金をサポートしてくれているか？
• ウェルビーイング：心身ともに健康に、意欲を持って働けるような制度や雰囲気があるか？

もし今の職場が「教育は自己責任」「とにかく今の業務をこなせばいい」というスタンスなら、将来的にあなたの市場価値が下がってしまうリスクがあります。逆に、社員の学びを応援してくれる企業であれば、今のまま在籍してスキルを磨くのも一つの正解です。

基準2：法改正に伴う「働き方の柔軟性」への対応度

2026年前後では、私たちの働き方を守るための新しいルール（法改正）の議論が活発になっています。こうした動きに敏感な企業かどうかは、長く働く上で非常に重要です。

特に注目されているのが、以下のキーワードです。

「法律で決まったから渋々やる」企業ではなく、進んでこれらの制度を整えている企業は、社員のプライベートを尊重し、持続可能な働き方を本気で考えているといえます。今の職場にこうした柔軟性が足りないと感じるなら、転職を検討する大きな理由になるでしょう。

基準3：自身のスキルは「ポータブル（持ち運び可能）」か？

2026年の市場価値を左右するのは、「その会社でしか通用しないルール」に詳しいことよりも、「どの会社に行っても役立つ力」を持っているかどうかです。

これを「ポータブル（持ち運び可能）スキル」と呼びます。

2026年に求められるポータブルスキルの例：

• 課題解決力：AIが出した回答をもとに、現実のトラブルをどう解決するか組み立てる力。
• DX推進力：「この作業、ITを使えばもっと楽になるのでは？」と提案し、実行する力。
• 対人コミュニケーション：機械にはできない、相手の意図を汲み取り、信頼関係を築く力。

今の仕事を通じて、こうした「どこでも通用する力」が身についている実感はありますか？
もし「今の会社を離れたら、何も残らないかもしれない……」と不安を感じるなら、新しい環境へ一歩踏み出し、武者修行を始めるタイミングかもしれません。

「良い求人があったら考えよう」という受け身の姿勢では、変化の速い2026年の転職市場で納得のいく選択をするのは難しくなっています。

これからの時代は、自分自身の価値を「戦略的に」高め、情報を選別する力が必要です。後悔しない転職のために、今すぐ始められる3つの準備ステップを確認しましょう。

ステップ1：AI活用を含めた「スキルの棚卸し」とリスキリング

まずは自分のキャリアを振り返る「棚卸し」を行いますが、2026年はそこに「AIとの付き合い方」という視点を加えるのがコツです。

もし「自分にしかできないこと」が足りないと感じても、焦る必要はありません。現在は「リスキリング（学び直し）」を支援する公的な制度が充実しています。

知っておきたい制度：教育訓練給付制度

厚生労働省が指定する講座を受講した場合、支払った費用の一部（最大70％など）が戻ってくる制度です。ITスキルや専門資格の取得など、2026年の転職に有利なスキルを身につける強力な味方になります。

ステップ2：「SNSと公的データ」を組み合わせた企業分析

求人票に書いてある「アットホームな職場」「やりがいのある仕事」といった言葉だけで判断するのは禁物です。2026年は、情報の「裏付け」を取る習慣をつけましょう。

具体的には、以下の3つの窓口を組み合わせて企業をチェックします。

「個人の感想（SNS）」と「会社の数字（人的資本開示）」の両面を見ることで、入社後の「こんなはずじゃなかった！」を最小限に抑えることができます。

ステップ3：スカウト型サービスでの「市場価値の定期診断」

最後は、自分のプロフィールを登録して企業からの連絡を待つ「スカウト型サービス」の活用です。これは転職を心に決めていなくても有効な方法です。

「自分の経歴に対して、どんな企業から、いくらの年収提示で連絡が来るか」を常にチェックすることで、今の自分の市場価値（市場での立ち位置）がリアルに分かります。

スカウトが多ければ自信に繋がりますし、もし少なければ「今、どんなスキルを足すべきか」という戦略が見えてきます。2026年の賢いビジネスパーソンは、こうしたサービスを「キャリアの健康診断」として利用しています。

スカウトの多い転職サービス

タイプ	全般・網羅型	全般・網羅型	全般・網羅型	IT・Web業界に強み	20代・若手に強み	ベンチャー企業に強み	ハイクラス転職に強み	女性の転職に強み	女性の転職に強み
サービス名	doda	リクナビNEXT	エン転職	Green	Re就活	Wantedly	ビズリーチ	LIBZ	女の転職type
メリット	常時10万件以上の求人。地方にも強い 転職エージェントの併用も可	全業種・職種に向けて新着求人が活性 未経験者歓迎の求人が豊富	サイト上で詳細な求人情報が確認可 中小の優良企業の求人が豊富	IT・Web系の求人が豊富 企業からのスカウトが多い	20代・既卒・第二新卒向に強い 未経験可・ポテンシャル重視の求人が多い	採用に積極的なベンチャー企業多数 企業と気軽にコンタクトを取りやすい	企業からのスカウト・オファーが活性 都市部・地方の優良求人が豊富	女性活躍に積極的な企業が多く提携 企業からのスカウトが多い	女性ならではの業界・職種への転職に強い 企業からのスカウトが多い
デメリット	営業の電話・メールが多い	高年収帯の求人は少ない	全体的な求人数はやや少なめ	IT職種以外の求人は少ない	全体的な求人数は少ない	キャリアアップ向けの求人は少ない	年収600万円以下の求人は少ない	全体的な求人数は少ない	求人は東京首都圏のものがほとんど
得意業界/職種	◎全業界・職種	◎全業界・職種	◎全業界・職種	IT・Web業界	営業・企画・事務・管理・販売・技術職（エンジニア）等	◎全業界・職種	◎全業界・職種	営業・企画・管理・販売系職種	◎全業界
対象地域	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県
スカウトの多さ	◎多い	◎多い	〇ふつう	◎多い	〇ふつう	◎多い	◎多い	◎多い	〇ふつう
おすすめの人	多くの求人を比較検討したい人	未経験者可の求人をチェックしたい人	中小企業求人をメインにチェックしたい人	IT・Web業界への転職を検討中の人	20代で未経験可の求人を探している人	ベンチャー企業求人を探している人	スカウト・オファーを多く受けたい人	女性の働きやすい職場を探している人	女性の働きやすい職場を探している人
公式サイト	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る

できるだけ多くの有益な情報を得るためにも、転職エージェントは1社のみに絞ってしまうのではなく、複数のサービスを併用するほうが得策です。

各サービスの特徴や強みについて解説しますので、自分に合った転職エージェントを複数組み合わせて効果的に活用していきましょう。

リクルートエージェント

転職活動を成功させるうえで「転職市場に詳しいエージェントのサポートがほしい」という人も多いでしょう。

リクルートエージェントでは幅広い業種・職種への知見に長けているエージェントが担当に就いてくれます。
他の転職サイトには掲載されていない「非公開求人」も多いため、比較的ライバルの少ない中で選考に臨めるでしょう。

企業からのスカウトも活発なので、あなたの職務経歴を見た企業から、嬉しいオファーが届く可能性もあります。

リクルートエージェントの特徴

doda

dodaはリクルートエージェントに次ぐ求人数を持つ転職サービスです。
「転職サイト」「転職エージェント」の二つの用途があり、状況によって使い分けることでよりスムーズに転職活動を進められるでしょう。

そのほかにも、dodaには転職活動をサポートしてくれるツールが充実しています。
たとえば「キャリアタイプ診断」では、120問の設問に答えることで自身の性格や「向いている仕事スタイル・企業風土」がわかります。

また、オンラインを中心に多くの企業の担当者に話が聞ける「doda転職フェア」も開催しており、転職先の選択肢を多く持てるでしょう。

dodaの特徴

マイナビ転職AGENT

マイナビ転職AGENTは主に20～30代の若手社会人の支援に長けている転職サービスです。
もともと就職支援をメインに行ってきた企業であるため、転職活動にまつわるノウハウも十分に蓄積されています。

マイナビ転職AGENTの評判・口コミでよくみられるのが「担当エージェントのサポートが手厚い」という声です。
実際、マイナビ転職AGENTでは「無期限」でサポートをしてくれるため、転職者が納得のいくまでサポートやアドバイスをしてくれるのです。

じっくり転職活動に時間をかけられるからこそ、入社後のミスマッチを避けることにも繋がるでしょう。

マイナビ転職AGENTの特徴

ワークポート

ワークポートは、全国の都道府県に拠点を展開し、20年以上の実績を誇る大手転職エージェントです。
ほぼ全ての業種・職種の求人に対応した大手エージェントのなかでもとりわけ拠点数が多く、対面でのきめ細やかなサポートができるのがワークポートの強みです。

同サービスの活用メリットとして挙げられるのが、「転職決定率の高さ」です。
サービスを利用した人たちの評判・口コミからは「求人紹介から企業との交渉まで積極的に動いてくれた」「企業とのミスマッチを最小限に抑えようと働きかけてくれた」といった感想が目立ちます。

リクナビNEXT『GOOD AGENT RANKING ～2023年度上半期～』（2023年4月～2023年9月）にて、『転職決定人数部門　第1位』を受賞した経緯もあります。

ワークポートの特徴

JACリクルートメント

JACリクルートメントは「転職で年収アップ・キャリアアップを目指したい」という人におすすめの転職エージェントです。
紹介する求人はいずれも「マネジメント経験がある人材を求める企業」「外資系・グローバル企業」など、高年収帯のものが中心です。

JACリクルートメントは「キャリアコンサルティング」において高い評価を得ています。
転職した先にある最適なキャリアプランについてのアドバイスや、これまで培ってきた経験・スキルの棚卸しなど、今現在の自身の市場価値を知るにもいい機会でしょう。

求人企業へは担当コンサルタントが直接ヒアリングを行っているため、企業の風土や人間関係といった詳しい情報を共有してもらえます。

JACリクルートメントの特徴

その他、業界や領域に特化した転職エージェント

すでに目指している業界・領域が明確な人は、その分野に特化した転職エージェントを使う方が、転職への近道になるでしょう。
ここでは代表的なサービスを一覧でご紹介します。

タイプ	ITエンジニア	ITエンジニア	IT・Web業界	リーダー・マネージャー	リーダー・マネージャー	リーダー・マネージャー	リーダー・マネージャー	会計・経理・税務・財務	マスコミ・メディア	アパレル・ファッション	管理部門	外資・グローバル	外資・グローバル	製造系エンジニア	介護・福祉	介護・福祉
サービス名	マイナビIT AGENT	レバテックキャリア	ワークポート	doda X	JACリクルートメント	リクルートダイレクトスカウト	ビズリーチ	ジャスネットキャリア	マスメディアン	クリーデンス	MS Agent	エンワールド	ロバート・ウォルターズ	メイテックネクスト	レバウェル介護	かいご畑
メリット	書類添削・面接対策が充実 優良企業やレア求人が豊富	求人のマッチング率が高い 担当は全員エンジニア経験者	全国47都道府県すべてに拠点を展開 IT・Web業界向けの求人がとくに豊富	企業からのスカウトが多い 職歴書のテンプレを入手できる	ハイクラス向け求人が豊富 キャリア相談の品質が高い	実績豊富なヘッドハンター 転職者がヘッドハンターを指名できる	企業からのスカウトが多い 都市部から地方までハイクラス層求人が豊富	会計、税務、経理分野に強み 担当から専門性の高いサポート	マスコミ・メディア系転職に強い 独占求人・非公開求人が多い	アパレル・販売系業界に特化 業界経験ある担当のサポート	管理部門・士業の転職支援専門 管理部門支援実績は業界No1	外資系・グローバル転職に強い 入社後も定期的なフォロー・定着支援	選考突破率の高さで評判 英文レジュメの作成支援あり	製造系エンジニア支援実績No1 模擬面接サポートが手厚い	職場環境を詳しく聞ける 担当から専門性の高いサポート	未経験向け求人豊富 資格取得の支援制度あり
デメリット	求人は都市部に寄っている	未経験者向けの求人は少ない	求人は質よりも量を重視	販売・サービス系の求人は少なめ	全体的な求人数は少なめ	急ぎの転職には不向き	全ての求人を見るには有料会員になる必要あり	地方の求人は少なめ	未経験者向けの求人は少ない	地方の求人は少なめ	地方の求人は少なめ	未経験者向けの求人は少ない	全体的な求人数は少なめ	地方の求人は少なめ	地方の求人は少なめ	正社員求人は少なめ
得意業界/職種	IT・Web	IT・Web	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	会計・経理・税務・財務	マスコミ・メディア	アパレル・ファッション	管理部門・士業	外資系	外資系	製造系エンジニア	介護・福祉	介護・福祉
対象地域	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	関東・関西・中部（東海）	東京・大阪	関東・関西・東海	◎全都道府県	東京・愛知・大阪+海外	東京・愛知・大阪+海外	東京・名古屋・大阪・福岡	◎全都道府県	◎全都道府県
おすすめの人	書類添削・面接対策のサポートをしっかり受けたい人	キャリアアップ・年収アップを目指す人	対面でのサポートを受けたい人	企業からのスカウトを積極的に受けたい人	じっくりキャリア相談を受けたい人	ヘッドハンターの支援を受けたい人	企業からスカウトを多く欲しい人	会計、税務、経理、財務分野を目指す人	マスコミ・メディア系職種の人	アパレル・ファッション系業種の人	管理部門・士業での転職を検討している人	ハイクラス・グローバル系企業を目指す人	英語力を生かした転職をしたい人	ものづくり・製造系エンジニアの人	職場環境を重要視する人	未経験から介護職を目指す人
公式サイト	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る

人手不足やAIの普及、働き方の多様化など、2026年の転職市場はかつてないほどのスピードで変化しています。こうした激動のさなかで、転職という大きな決断に不安を感じるのも無理はありません。

しかし、今回お伝えしてきたように、大きな変化が起きている時こそ、これまでになかった新しいチャンスや価値観に出会えるタイミングでもあります。

「いつか落ち着いたら」「もっと景気が良くなったら」と考えているうちに、市場で求められるスキルや企業の採用基準はさらにアップデートされていくでしょう。
もし今、あなたの中に「現状を変えたい」という少しの勇気があるのなら、まずは情報収集や市場価値の確認から始めてみるのが、2026年における最善の選択です。

一方で、転職はゴールではなく、より良い人生を送るための手段の一つです。今すぐ動く必要性を感じない場合でも、自分のスキルをAI時代に合わせて磨き続け、「いつでも動ける状態」を作っておくことは、これからの時代を生き抜く大きな安心感に繋がります。

社会の変化を過度に恐れる必要はありません。今回ご紹介した3つのステップを活用しながら、あなたにとって納得のいく、後悔のないキャリアを築いていきましょう。