41歳の転職は厳しい？成功談・失敗談を交えて成功のポイントや注意点を解説！

参考：41歳の転職におすすめの転職エージェント

サービス名	doda X	リクルートエージェント	JACリクルートメント	リクルートダイレクトスカウト	doda
メリット	企業からの積極的なスカウトが多い 年収600万円以上の好条件求人が豊富	求人数・支援実績 国内No1 支援ツール・セミナーが充実	利用者の年収アップ率67.1% 全国に拠点がある	実績豊富なヘッドハンター 転職者がヘッドハンターを指名できる	豊富な求人・全職種カバー 企業からのスカウトが多い
デメリット	販売・サービス系の求人は少ない	活動ペースを急かすことも	転職意思の低い人は断られるケースも	急ぎの転職には不向き	提案の電話・メールが多い
得意業界/職種	◎全業界	◎全業界	◎全業界	◎全業界	◎全業界
対象年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代
対象地域	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県
おすすめの人	企業からのスカウトを多く欲しい人	スピーディに転職活動を進めたい人	丁寧な対面サポートを受けたい人	ヘッドハンターの支援を受けたい人	積極的な求人提案を受けたい人
公式サイト	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る

かつては40代の転職が難しいと言われましたが、現在の市場では必ずしもそうではありません。
人手不足や賃上げの流れを受け、経験豊富なミドル世代を積極的に採用する企業が増えています。2024年には正社員同士の転職者数が約99万人に達し、35〜54歳の転職者数が前年から増加しました。
企業はスキルや経歴の適合を重視するため準備と自己分析は欠かせませんが、41歳でも十分に活躍の場があります。

そこで、ここでは41歳で転職を考えるときに意識しておきたい「大切なポイント」についてご紹介します。

「在職中」からの転職活動

在職中から活動を始めることをおすすめします。収入を確保しながら準備を進められるため、家族がいる方でも安心して転職活動ができます。

求人倍率が高いとはいえ、40代では即戦力としての経験やスキルが問われることが多く、企業研究や書類準備に時間がかかりがちです。早めに情報収集を行い、必要に応じてオンライン講座やリスキリング（再学習）でスキルを補うなど、入念な準備を進めましょう。

転職を支援してくれる人の確保

経験やスキルを重視する採用では、求人数が多くても競争があるのは事実です。選考に落ちることもありますが、そこで一喜一憂せず、自分の経験や強みを信じて活動を続けるメンタルが大切です。

とはいえ、一人で抱え込まずに周囲の協力を得ることも忘れないでください。家族や友人に相談するほか、前職の同僚や同業者から情報をもらえることもあります。人からの紹介で思いがけない求人に出会えるケースも多いです。

身近に相談相手がいない場合は、転職エージェントやハローワークのキャリアアドバイザーを活用すると心強いでしょう。彼らは非公開求人の紹介や書類添削、面接のアドバイスなど、客観的な視点から転職活動をサポートしてくれます。

キャリアの棚卸しをする

41歳での転職では、自分のキャリアの棚卸しが欠かせません。これまでの業務経験を振り返るだけでなく、強みや弱み、興味のある分野を洗い出し、自分の市場価値を客観的に把握しましょう。

DX（デジタルトランスフォーメーション）の進展により、ITスキルやデータ分析力などが求められる職種も増えています。これらのスキルが不足していると感じたら、オンライン講座や職業訓練を活用して補うのも一つの方法です。

棚卸しによって目指す方向性が明確になれば、応募する求人を絞り込みやすくなり、書類選考や面接でも的確にアピールができるようになります。

補足：キャリアの棚卸しについて

キャリアの棚卸しとは、「これまでの仕事で得たスキルや経験を整理し、自分の市場価値を把握すること」です。特に近年はAIやIT技術への対応力が求められる場面が増えているため、デジタルスキルがどの程度あるかも確認しておきましょう。

「キャリアの棚卸しをしましょう」と言われても、具体的に何から始めれば良いか迷う人もいるはずです。

そんな際は、以下の手順で進めてみてください。

参考：41歳男性のキャリアの棚卸し例

転職前において、キャリアの棚卸しはやっておきたいところです。
具体的な進め方については、以下記事で詳しく紹介しています。興味のある人は併せてご覧ください。

参考文献：
・総務省統計局労働力調査（詳細集計）2024年平均結果
・厚生労働省一般職業紹介状況（令和6年12月分及び令和6年分）
・パソナグループ最新の採用市場・転職動向は？（2025年7月版）

41歳でも転職が身近なものになりつつあります。総務省の労働力調査によると、2024年の転職者数は約331万人と前年から増加し、3年連続で増えています。
求人倍率も全国平均で1.25倍と高止まりしており、経験豊富なミドル世代を求める企業が増えています。ここでは、実際に41歳で転職に成功した方々の体験談を紹介します。

【体験談①】資源開発事業からWebサービスの新規事業へ転職

アール さん 男性 東京都

チャレンジは、自分だけでなく相手も巻き込むこと

アールさんは資源開発からWeb業界へと大きく舵を切り、リーダーとして複数の新規事業を立ち上げました。この背景には、デジタル分野で経験豊富な人材を求める企業が増えていることが挙げられます。2024年平均の求人倍率は全国で1.25倍と高水準で、新しいサービスや事業を創出できる人材は引く手あまたです。
現職でのミッションを明確にし、仲間と共にビジョンを共有することが、40代の転職成功のポイントであることがよく分かります。

体験談② 「ものづくり」の情熱を掲げて初めての転職

ひろと さん 男性 京都府

「みんなが楽しむこと」と「自分が楽しむこと」の折り合い

ひろとさんは管理職になったことで現場から遠ざかり、「自分が楽しめる仕事」を求めてより規模の小さな同業他社へと転職しました。新しい職場では幅広い業務を担当し、戸惑うこともあったようですが、仲間と協力しながらものづくりに没頭できる環境を手に入れています。
転職市場では、専門技術を持つ40代の技術職を募集する求人も少なくありません。
自分のやりたいことを明確にし、現場に近い職場環境を求めることは、転職の満足度を高めるカギと言えるでしょう。

体験談③ 保険会社の事務職転職といつかの独立を目指して

ZERORO さん 男性 新潟県

「そのチャレンジは、何とのトレードオフか」を考える

ZEROROさんの転職体験は、独立を視野に入れつつも、現職で知識を蓄えるための挑戦でした。
経験者としてのスキルを活かして新しい環境に飛び込む一方で、年下の上司の下で働く環境や年収の減少など、トレードオフもありました。転職によって得られるものと失うもののバランスを考え、将来の目標に照らして判断することの大切さが伝わってきます。

参考文献：
・総務省統計局労働力調査（詳細集計）2024年（令和6年）平均結果の要約
・厚生労働省一般職業紹介状況（令和6年12月分及び令和6年分）

「このままでいいのだろうか」と感じる漠然とした不安は、年齢に関係なく誰にでも起こり得ます。株式会社マイナビの転職動向調査では、転職活動を始めた理由のトップは「給与が低かった」で、続いて「仕事内容に不満があった」「会社の将来性・安定性に不安があった」「職場の人間関係が悪かった」の順でした。
40代女性では特に「仕事内容への不満」が高い割合を示しており、年代が上がるほど職場の人間関係を理由にする人も増えています。

一般的に、以下のような要素が複数重なると退職・転職を真剣に考え始めると言われます。

仕事への不満が2つ以上重なると、本気で辞めたくなる気持ちが強くなるものの、不安や不満だけを動機とする「逃げの転職」は後悔のもとになりやすいと言われます。企業は40代の採用において、会社にプラスをもたらす経験やスキルを期待しているため、キャリアアップや自己成長といった前向きな目的意識が欠かせません。

不安を前向きな行動に変えるためのチェックリスト

2024年の転職者数は約331万人と増加傾向が続いており、エン・ジャパンの調査では72％の転職コンサルタントが「ミドル人材の求人が増えている」と回答し、2025年も増加が見込まれるという結果が出ています。
求人増の背景には若手人材不足や経験者需要の高まりがあり、企業は40代の即戦力や高い業務遂行能力を求めています。

つまり、不安に流されず“自分の強みを活かしてどんな価値を提供したいか”を明確にし、スキルやネットワークを磨き続ける姿勢が重要です。

それでは、こうした不安をポジティブに転換した実例として、次の体験談をご紹介します。

体験談④ 40代でのエンジニア転職で私が思ったこと

一郎 さん 男性 東京都

自分の「軸」を見失わずにいるために

一郎さんは、待遇や仕事内容に大きな不満はなかったものの、同じ環境に居続けることへの停滞感から転職を決意しました。

周囲の人々が新たな環境に挑戦していく姿や、上司からの出向打診が後押しとなったと言います。
転職後は、経営者の熱意や事業ビジョンに触れることで「自分も成長し続けなければ」と強く意識するようになり、資格取得や人脈づくりに励んでいるそうです。IT業界など流動性の高い分野では、学び続ける姿勢が安定につながることを教えてくれる例と言えるでしょう。

41歳で転職を考えるときは、不安を抱えたまま現状から逃げるのではなく、「どんな価値を提供したいか」「どのように成長したいか」を明確にすることが大切です。市場の動向を踏まえ、自身の強みを棚卸しし、リスキリングやネットワーキングで価値を高め続けることで、安心して新しい一歩を踏み出せるでしょう。

参考文献：
・株式会社マイナビ転職動向調査2024年版（2023年実績）
・エン・ジャパン株式会社転職コンサルタント200人に聞いた「2025年ミドルの求人動向」調査
・総務省統計局労働力調査（詳細集計）2024年（令和6年）平均結果の要約

41歳でパートやアルバイト、派遣などの非正規雇用として働く人は多く、正社員への転職を目指す方も少なくありません。

総務省の労働力調査によると、2024年平均の非正規職員・従業員は2126万人と前年から2万人増え、雇用者全体に占める割合は36.8％でした。
男性は682万人と1万人減少しましたが、女性は1444万人と3万人増加しており、「自分の都合の良い時間に働きたい」や「家計の補助として働きたい」といった理由が最も多く挙げられています。

一方で、企業側のニーズは決して低くありません。採用のプロに対する調査では、ミドル世代の求人が増加しており、企業は即戦力として高い業務遂行力や成長意欲を持つ人材を求めているといいます。
そのため、正社員を目指すなら転職エージェントのキャリアアドバイザーなど、専門の支援を受けることが成功への近道です。

その際、単に「正社員になりたい」という思いだけで動くのではなく、「自分はどう成長したいのか」「どんな価値を提供したいのか」を明確にすることが重要です。求人企業はともに成長し、企業の発展に貢献できる人材を求めているため、将来像まで描けているかどうかが問われます。

正社員化を目指すときのポイント

こうした準備を進めながら、転職エージェントやハローワークなどの支援を上手に利用しましょう。正社員になった後のキャリアパスや会社の事業ビジョンまで含めて検討することで、満足度の高い転職につながります。

体験談⑤ 40代の事務職の転職と「正社員になる」という目標

ざくろ さん 女性 青森県

転職の目的が「正社員になる」だけにならないように

ざくろさんの体験は、「正社員になれれば良い」という気持ちだけで転職すると、入社後のミスマッチが起こりやすいことを教えてくれます。派遣社員から正社員への転職は月収こそ上がったものの、賞与が支給されず、仕事量が少ないため手取りが変わらないという現実に直面しました。

正社員化は目的ではなく手段です。大切なのは、自分がどんな仕事で成長したいのか、会社がどんな将来像を描いているのかを理解したうえで選択することです。求人票や面接では、登用実績や評価制度、業務量、教育体制などを確認し、自分の強みが活かせるかを見極めましょう。

参考文献：
・総務省統計局労働力調査（詳細集計）2024年平均結果の要約
・厚生労働省パートタイム・有期雇用労働法及び労働者派遣法の施行状況等について（第21回同一労働同一賃金部会参考資料３）
・エン・ジャパン株式会社転職コンサルタント200人に聞いた「2025年ミドルの求人動向」調査

41歳で転職活動をするなら、転職サービスを活用するのがおすすめです。
転職サービスを活用する場合、必ずキャリアカウンセリングを受けることになります。

そこで自分のキャリアを棚卸しし、自身の市場価値や応募にあたっての優先順位を決めることが、入社後のミスマッチを防ぐことにつながるのです。

また、非公開求人も多数扱っているので、自分の希望条件に見合う会社も見つけやすくなります。

サービス名	doda X	リクルートエージェント	JACリクルートメント	リクルートダイレクトスカウト	doda
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デメリット	販売・サービス系の求人は少ない	活動ペースを急かすことも	転職意思の低い人は断られるケースも	急ぎの転職には不向き	提案の電話・メールが多い
得意業界/職種	◎全業界	◎全業界	◎全業界	◎全業界	◎全業界
対象年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代
対象地域	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県
おすすめの人	企業からのスカウトを多く欲しい人	スピーディに転職活動を進めたい人	丁寧な対面サポートを受けたい人	ヘッドハンターの支援を受けたい人	積極的な求人提案を受けたい人
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doda X（デューダ エックス）

「忙しくて、転職活動に時間をかけられない…」という41歳の人におすすめのサービスが、doda X（デューダエックス）です。

doda Xの特徴は、企業からのスカウトが多いこと、そしてヘッドハンターがあなたの経歴と希望に合わせてキャリア提案をしてくれることです。

求人チェックや書類作成をする暇を見つけにくい人も、「スカウトを待つ」「ヘッドハンターのサポートを受ける」スタイルで効率的な活動をおこなえます。

紹介される求人の多くは、年収800万円以上の企業経営戦略や事業戦略に直結する重要なポジションのものがほとんど。
今よりさらに活躍できるフィールドで働きたいという人にマッチしやすいサービスでしょう。

doda Xの特徴

JACリクルートメント

JACリクルートメントは「年収600万円以上」のミドル・ハイクラス向け転職エージェントです。一定以上の経験や実績のある人材を求める企業の紹介に優れており、ミドル層以上の転職活動におすすめです。

JACリクルートメントでは求人紹介だけでなく、キャリア面談やキャリアの棚卸し、キャリアプラン相談といった総合的なキャリアコンサルティングを行ってくれます。

在籍コンサルタントは人材業界の中でもベテラン勢が多く、これまでの豊富な転職支援実績をもとにキャリアコンサルティングを実施してもらえます。

41歳の転職希望者はJACリクルートメントのターゲットそのものですので、多数の求人を紹介してもらえる可能性もあります。年収アップが希望条件の1つという人は、JACリクルートメントの活用を検討してみるといいでしょう。

JACリクルートメントの特徴

リクルートエージェント

リクルートエージェントは国内No.1の求人数と転職支援実績を誇る転職エージェントです。

リクルートエージェントの強みは全業種・職種に対して豊富な求人数を持つこと、そして長年の実績で培われたノウハウ・転職支援ツールの充実さにあります。

とくに活用したい支援ツールは、企業の特徴から選考のポイントまでをまとめた「エージェントレポート」です。
ここまでお伝えした通り、企業研究は転職成功に向けてとても大切なアクションです。その際に、レポート情報はあなたの活動に大いに役立つはずです。

リクルートエージェント登録後に無料で活用できる、職務経歴書を自動で作成できる「職務経歴書エディタ」や無料の「面接力向上セミナー」のサービスもおすすめです。

また、担当アドバイザーもこれまでの実績をもとに41歳の転職に関する有益なアドバイスを提供してくれるでしょう。

リクルートエージェントの特徴

doda（デューダ）

dodaは求人数・実績において国内トップクラスを誇ります。

実績で培ったノウハウがあり、「積極的に求人紹介をする」タイプのアドバイザーが多いため、「スピーディ」かつ「自分にマッチする求人が見つかりやすい」特徴があります。

dodaのサービスの主な特徴は、「転職サイト・転職エージェント両方の機能を利用できる」、「企業からのスカウトが多く届く」ことです。

アドバイザーにキャリア相談をしながら求人を紹介してもらえるほか、自分でも登録後のマイページから気になった求人をチェックして応募が可能です。

企業からのスカウトについては、実際にdodaを利用した人たちからは「スカウトメールがたくさん届く」「（スカウトメールによって）色んな企業を知れる」といった評判・口コミが多く見られます。

業種や職種、地域に関わらず豊富な求人を擁していますので、「まずは求人をチェックしてみよう」という41歳の人にもおすすめのサービスです。

dodaの特徴

リクルートダイレクトスカウト

リクルートダイレクトスカウトは、転職大手「リクルート」が運営するヘッドハンティング型の転職サイトです。

年収600万円以上のミドル・ハイクラス層を対象とした求人を紹介しており、企業やヘッドハンターからの直接スカウトも多いです。

リクルートダイレクトスカウトでは「転職者がヘッドハンターを選べる」ことが大きな特徴です。

自分が希望する業種・職種に関する知識が豊富か、優れた転職支援実績があるか、といった点を見極めるために、ヘッドハンターのプロフィールを閲覧できます。
優秀なヘッドハンターを見つけたら、転職者のほうからヘッドハンターを選んで求人紹介を依頼が可能です。

また、ヘッドハンターは複数名を同時に指名することも可能です。

リクルートダイレクトスカウトの特徴

目指す業種・職種が定まっている人は「特化型」エージェントの非公開求人もチェックしよう

ITエンジニアや管理業務、マスコミや介護など、これまで培った専門スキルを活かしての転職を検討している人は、「特化型」の転職エージェントがおすすめです。

特化型の転職エージェント利用いちばんのメリットは、担当となるキャリアアドバイザーがその分野の業界情報やトレンドに詳しいということです。

40代で一定の知識・経験を培いつつ今後もキャリアを積み上げる為にどのような知識やスキルの開発が必要かであったり、応募する企業でどのような知識・スキルが求められるかについて、具体的なアドバイスを受けやすいでしょう。

各分野のおすすめ特化型転職エージェント

タイプ	ITエンジニア	ITエンジニア	IT・Web業界	リーダー・マネージャー	リーダー・マネージャー	リーダー・マネージャー	リーダー・マネージャー	会計・経理・税務・財務	マスコミ・メディア	アパレル・ファッション	管理部門	外資・グローバル	外資・グローバル	製造系エンジニア	介護・福祉	介護・福祉
サービス名	マイナビIT AGENT	レバテックキャリア	ワークポート	doda X	JACリクルートメント	リクルートダイレクトスカウト	ビズリーチ	ジャスネットキャリア	マスメディアン	クリーデンス	MS Agent	エンワールド	ロバート・ウォルターズ	メイテックネクスト	レバウェル介護	かいご畑
メリット	書類添削・面接対策が充実 優良企業やレア求人が豊富	求人のマッチング率が高い 担当は全員エンジニア経験者	全国47都道府県すべてに拠点を展開 IT・Web業界向けの求人がとくに豊富	企業からのスカウトが多い 職歴書のテンプレを入手できる	ハイクラス向け求人が豊富 キャリア相談の品質が高い	実績豊富なヘッドハンター 転職者がヘッドハンターを指名できる	企業からのスカウトが多い 都市部から地方までハイクラス層求人が豊富	会計、税務、経理分野に強み 担当から専門性の高いサポート	マスコミ・メディア系転職に強い 独占求人・非公開求人が多い	アパレル・販売系業界に特化 業界経験ある担当のサポート	管理部門・士業の転職支援専門 管理部門支援実績は業界No1	外資系・グローバル転職に強い 入社後も定期的なフォロー・定着支援	選考突破率の高さで評判 英文レジュメの作成支援あり	製造系エンジニア支援実績No1 模擬面接サポートが手厚い	職場環境を詳しく聞ける 担当から専門性の高いサポート	未経験向け求人豊富 資格取得の支援制度あり
デメリット	求人は都市部に寄っている	未経験者向けの求人は少ない	求人は質よりも量を重視	販売・サービス系の求人は少なめ	全体的な求人数は少なめ	急ぎの転職には不向き	全ての求人を見るには有料会員になる必要あり	地方の求人は少なめ	未経験者向けの求人は少ない	地方の求人は少なめ	地方の求人は少なめ	未経験者向けの求人は少ない	全体的な求人数は少なめ	地方の求人は少なめ	地方の求人は少なめ	正社員求人は少なめ
得意業界/職種	IT・Web	IT・Web	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	会計・経理・税務・財務	マスコミ・メディア	アパレル・ファッション	管理部門・士業	外資系	外資系	製造系エンジニア	介護・福祉	介護・福祉
対象地域	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	関東・関西・中部（東海）	東京・大阪	関東・関西・東海	◎全都道府県	東京・愛知・大阪+海外	東京・愛知・大阪+海外	東京・名古屋・大阪・福岡	◎全都道府県	◎全都道府県
おすすめの人	書類添削・面接対策のサポートをしっかり受けたい人	キャリアアップ・年収アップを目指す人	対面でのサポートを受けたい人	企業からのスカウトを積極的に受けたい人	じっくりキャリア相談を受けたい人	ヘッドハンターの支援を受けたい人	企業からスカウトを多く欲しい人	会計、税務、経理、財務分野を目指す人	マスコミ・メディア系職種の人	アパレル・ファッション系業種の人	管理部門・士業での転職を検討している人	ハイクラス・グローバル系企業を目指す人	英語力を生かした転職をしたい人	ものづくり・製造系エンジニアの人	職場環境を重要視する人	未経験から介護職を目指す人
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最後に、41歳の転職で大切なポイントを整理します。

41歳の転職をする際のポイント

現在の景気が続くうちは、ミドル世代の求人が減ることはないと考えられます。

ですが、41歳で応募する時点で、企業側は幹部候補生として選考しているものです。
自分の希望だけでなく、入社することで応募企業にどんな貢献ができるのか、その会社で実現したいことを熟考することも大切といえます。

この記事を41歳の転職活動をする際の参考にしていただけたら幸いです。