37歳の転職は遅くない！成功のコツとリアルな体験談

37歳の転職におすすめの転職エージェント

サービス名	doda X	リクルートエージェント	JACリクルートメント	リクルートダイレクトスカウト	doda
メリット	企業からの積極的なスカウトが多い 年収600万円以上の好条件求人が豊富	求人数・支援実績 国内No1 支援ツール・セミナーが充実	利用者の年収アップ率67.1% 全国に拠点がある	実績豊富なヘッドハンター 転職者がヘッドハンターを指名できる	豊富な求人・全職種カバー 企業からのスカウトが多い
デメリット	販売・サービス系の求人は少ない	活動ペースを急かすことも	転職意思の低い人は断られるケースも	急ぎの転職には不向き	提案の電話・メールが多い
得意業界/職種	◎全業界	◎全業界	◎全業界	◎全業界	◎全業界
対象年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代
対象地域	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県
おすすめの人	企業からのスカウトを多く欲しい人	スピーディに転職活動を進めたい人	丁寧な対面サポートを受けたい人	ヘッドハンターの支援を受けたい人	積極的な求人提案を受けたい人
公式サイト	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る

つい最近まで、転職市場では「転職ができる年齢は35歳が限界」という噂が、まことしやかに囁かれていました。
ですが、そんな「35歳転職限界説」は、現在の転職市場ではすでに過去のものに変わりつつあります。

その理由としては、働く年齢の多層化や企業の慢性的人材不足、新規事業に伴う経験者の積極的採用などが窺えます。

また、37歳は昇進や結婚・出産・育児などのライフイベントがひと段落し、社会人としても落ち着いた頃合いの人も多くなります。
それに乗じて、企業側も経験やスキルの豊富なミドル層の力を欲していることも多いようです。

とはいえ37歳での転職活動は、いわば自ら生活に変化を起こしに行くようなもの。したがって、ある程度の覚悟も必要になります。

37歳の転職で「変化を起こす勇気」を出していくために

37歳の「転職による望ましい変化」に向けて活動を高めていくためには、以下の2点が必要となってきます。

多くの人にとっての37歳の転職は、「これまでの働き方・生活」と、「新しい働き方・生活」どちらがより良くなるかという秤にかけての活動になるでしょう。

37歳の転職を成功していく為には、「自分は、今回の転職で何を望んでいるのか」、「今回の転職は、自分の望む将来にどう関わってくるのか」といった、いわば自身のこれからに向けての「目標」、「ありたい姿」を照らし合わせながら行動していくことが大切です。

また、37歳で転職を始める際に、パートナーや養うべき家族がいる人でしたら、その活動は相手にも少なからず生活的変化を与えてしまう可能性もあります。

話し合うべきことはしっかりと話し合い、自身の思い描いていることを率直に伝え、かつ相手が不安に感じていることや懸念していることを受けとめるように意識していくとよいでしょう。

話し合いを上手に進めるポイントは、「まず相手の想いを受けとめる」よう意識すること。そうすることによって、たとえ意見や価値観の違いがあったとしても、相手もまたあなたの想いを受けとめようという意識が芽生えやすくなります。

そのうえで、あらためて今回の転職が「自身と関わる人たちにとって、最良の選択になること」をイメージしていくことによって、「転職を必ず成功させよう」という勇気も高めていくことができるでしょう。

◇ ◇ ◇

以下に紹介しますのは、そんな「新しいチャレンジ」に向けての勇気を高め、転職を成功させた人の体験談です。 ぜひご覧ください。

37歳の転職体験談①病院事務からかつての夢だったデザイナーへ転職

ももさん 女性 京都府

決断をするのは1人だけではない

20代の頃から「事務職一筋」だったももさんは、37歳の時に、かつての夢だったデザイナーを目指して転職を決意します。

10年以上の経験とスキルのある現職を捨て、まったくの未経験の分野に踏み込む覚悟は相当なものだったと思います。

そんなももさんの決断を支えてくれたのが夫であるAさん。夫婦二人で話し合い「今後、子供を持つ予定も無いし、自分の目指したい方向へ進んでみよう」と決意を固めたのです。

37歳になると、転職活動も個人ではなく夫婦や家族の問題となってきます。
また、転職活動は孤独な闘いになりますので、サポートしてくれる存在があることで活力も生まれるでしょう。

ももさんの体験談は、37歳での転職にはパートナーや家族間での合意形成とサポートが不可欠だと分かります。
結果、ももさんは無事、デザイン事務所のアシスタントとして内定を獲得しました。

37歳の転職体験談②パチンコ店ホールマネージャーからエリアマネージャーに転職

さかっちんさん 男性 北海道

仕事内容はそのままに、今よりも「上」を目指したい

パチンコ店のエリアマネージャーになり、忙しなく働いていましたが、奥さんとの離婚と、家族経営のパチンコ店では今後の昇進が見込めないことから、次第にやる気を失ってしまったさかっちんさん。

同じ業界で、環境を変えて昇進を目指そうと転職を決意しました。

様々な要因は重なったかもしれませんが、さかっちんさんにとっての転職活動は「ステップアップ」を図るための前向きなものでした。

このような理由での転職の場合、武器となるのは前職で培ってきたスキルです。さかっちんさんのように「マネジメント」の経験などがあれば、尚の事37歳の転職活動においては有利に働きます。

「前職では～という経験をした」「～という立場として、部下の教育にあたった」などの経験やスキルは、転職活動の際に効果的にアピールできるよう、棚卸しをしておくとよいでしょう。

キャリアの棚卸しについて

キャリアの棚卸しとは、「これまでの仕事で得たスキルや経験を整理し、自分の市場価値を把握すること」です。

「キャリアの棚卸しをしましょう」と聞いても、具体的にどう進めるかパッと思いつかない人もいると思います。
そんな際は、以下の手順で進めてみてください。

転職前においては、キャリアの棚卸しはぜひやっておきたいところです。
キャリアの棚卸しの進め方については、以下記事で詳しく紹介しています。興味のある人は併せてご覧ください。

37歳の転職体験談③うどん屋から妻の妊娠をきっかけに精密板金会社の工員に転職

ベンジャミンさん 男性 新潟県

諦めなければいけないこともあれば、新しく得られるものもある

「将来は自分の店を開く」という夢を抱き、うどん屋で修業を重ねていたベンジャミンさん。
しかし、奥さんの妊娠を機に、安定した収入を得るために転職を決意しました。

夫婦とも、子供を持つ予定は無く、貯金も将来の開業資金に充てていたと言います。
まさにベンジャミンさん夫婦にとって予想外の出来事でした。

長年の夢を断念し、かつ飲食店での勤務経験しか無い中での転職活動は複雑な思いもあったことと思います。
しかし、失うこともあれば、新たに得られるものもあります。

ベンジャミンさんは知人の伝で、ある板金工場から内定を獲得します。
数年が経った今、ベンジャミンさんは花形である営業部に異動になり、家族3人で仲良く暮らしているとのこと。

変化は必ずしも混乱だけではなく、多くの恩恵もあると教えてくれる体験談でした。

転職時の「優先順位」の定め方

転職の優先順位を持つことに難しさを感じる人は、まず転職の大方針（軸）を定めておくことをおすすめします。
転職の大方針（軸）は、以下の流れに沿って考えをまとめていくとよいでしょう。

それぞれのイメージは、上記図のように「CAN（できること）」「MUST（求められること）」「WILL（やりたいこと）」と表すことができます。

そして、これらのイメージの重なる部分が、その人が長く活躍できる領域になり、あわせて転職の大方針として定めやすいのです。

転職の理由には「やりたいことへの挑戦」や「ステップアップのため」といったポジティブなもの以外にも、度重なる残業や上司からのパワハラで体調を崩してしまったりという「ネガティブ」なものも含まれます。

このような理由で転職を余儀なくされた場合、これからの働き方に不安を感じてしまうかもしれません。

そんな時は「自分が好きだと思えるもの」「興味を惹かれるもの」を足掛かりとして、転職活動を進めてみるのも一つの手だと思います。

転職に有利と考えて「スキル」や「経験」だけを前面に押し出して活動をしていると、仕事内容が似通った企業への転職になってしまったり、その結果、前職と同じような労働環境に悩まされてしまう畏れもあります。

また、37歳は会社の即戦力としてや、ある程度の「管理スキル」などを求められることも多いため、自分が興味の持てない業界で結果を出していくことには限界がありそうです。

ネガティブな転職理由を、ポジティブなものに変えていく際に大切な、「ポジティブ・アプローチ」と言う考え

ネガティブな理由で転職を決心した人は、「自分の好きだと思えること」「興味が持てそうなこと」といったポジティブな方面にマインドセットし、活動を進めていくことが重要です。

その際に意識したいのが、「ポジティブ・アプローチ」という考え方です。

ネガティブ感情に支配されているとき、人は「これが足りない」「あれがない」といった、ギャップ部分に目が行きがちです（ギャップ・アプローチ）。

もちろんそういった意識も時に重要なのですが、ギャップばかりに目が行くと、本来自身が「こうしたい」「こうありたい」と考えるありたい姿への意識が低減してしまいがちです。

その際に意識したいのが、「ポジティブ・アプローチ」と「ギャップ・アプローチ」をバランスよく意識していくこと。

現在ギャップアプローチに比重が拠ってしまっている場合も、「ポジティブ・アプローチを意識しよう」という働きかけだけで、そのバランスは健全化されやすくなると言います。

具体的にどのように意識付けしていけると良いかについて、以下の37歳の人の体験談を観つつ、探求していきましょう。

37歳の転職体験談④投資マンション営業マンを辞めて「牧場」に転職

ぺんぺんくさくさ さん(男性 37歳 北海道)

「何が好きだったのか」自分に問いかけることが成功へのカギ

同僚が業務へのストレスで命を絶ってしまうほどのブラック企業に勤めていたぺんぺんくさくささん。
「このままでは自分も同じ道を辿ってしまう」と思い、転職を決意します。

半ば逃げるようにして退職したぺんぺんくさくささんを待ち受けていたのが「次にやりたいことが分からない」という悩み。

そこで、「かつて自分が好きだったもの」を掘り下げてみたところ、「動物と触れ合うことが好き」「対人ではなく、動物と対話できるような仕事がしたい」という考えにたどり着き、牧場スタッフとして転職を成功させました。

退職理由こそネガティブなものでしたが、自分が本当に前向きに取り組めるであろう仕事を発見できたからこそ、転職に成功した良いケースだと言えるでしょう。

自己分析の進め方

自己分析のコツは、「これまでの経験やスキルを整理し、本当にやりたいことを見つめ直す」ことです。
具体的には、次の4つのステップに沿って進めていくとよいでしょう。

STEP1が「キャリアの棚卸し」、STEP2～4が「自己分析」の行為になります。
これらを行っておくことによって、自身がどんな企業に応募すべきかの方針を立てやすくなり、また職務経歴書や面接の際の自己紹介や自己PRは格段に進めやすくなります。

キャリアの棚卸し、自己分析の進め方については以下記事にも詳しく説明しています。
興味のある方は、併せてご覧ください。

37歳の転職活動ではブレない「軸」を持っておくことが成功へのカギです。
なぜなら、軸が定まっていない状態でなあなあで転職を済ませてしまうと、思わぬ落とし穴が待ち受けていることもあるからです。

たとえば前職の残業時間がネックとなって転職活動を始めたとします。
しかし、次に何をすべきか、どのような業種に就きたいかを曖昧にしたまま、「前職から離れること」だけを念頭にとりあえず転職をしてしまった場合、新しい職場ではもっとキツい労働時間が待ち受けていた…というケースも少なからずあるのです。

転職は何回も重ねてしまうと、徐々に内定を得ることが難しくなってきます。ましてや37歳で転職し、失敗したのでさらにもう一度転職…となると、可能性は徐々に低くなっていくことが予想されます。

自分がなぜ転職を決意したのか。そして転職を成功に導くためには、どのような条件がクリアできればよいのか。そしてそのために自分はどんな行動を取るべきか。
これらをしっかりと見据えることが、転職活動を成功へと導きます。

また、求人先企業の情報は、自分でもある程度までは調べておくことが可能ですが、転職エージェントを利用すれば、キャリアアドバイザーから詳しいアドバイスを貰うこともできます。

エージェントサービスを利用するなどして、後悔の無い転職をしましょう。

37歳の転職体験談⑤事務職から知人に紹介されて経営企画に転職

はなお さん(男性 37歳 石川県)

「ビジョン」の無い転職には要注意！

大学卒業後、「先輩の伝」という理由のみで就職をしたはなおさん。
紹介してくれた先輩が退職してしまったのを機に自身も転職を決意しましたが、転職にあたってのビジョンを持っていなかったために、新卒の頃と同じ「知り合いの伝」で転職先を決めてしまいます。

はなおさんが入社した会社は、売り上げが下降し、債務だらけの会社でした。

はなおさんの体験談から分かることは、「自分の得意なこと」もしくは「好きと思える仕事」を考えないままに転職活動を終えてしまったことです。

もしも自分の得意分野や強みが分からなければ、キャリアアドバイザーなどの第三者に意見を仰ぐことも効果的です。
自分の強みが分かれば、徐々にその先の「就きたい仕事」も見えてくるはず。ビジョンを持って行動することが肝心です。

幸い、はなおさんは債務超過の会社を立て直そうと力を奮い、徐々に仕事の面白さに気づくことができたと言いますが、ビジョンを持たない転職には危険が伴うことを教えてくれる体験談でした。

37歳の人が転職活動を進める場合、よほど特殊な事情がない限り転職サービスを活用したほうが成功率を高めることにつながります。
年齢とともに適職は絞り込まれていくため、求人のマッチングを自力で行うのには限界があるからです。

また、転職サービスは基本「複数」利用されることをおすすめします。
理由は、転職サービスごとに強み・特徴、更には担当するキャリアアドバイザーとの相性の問題があり、どれが適切かは実際に使ってみないと分からないところもあるからです。

「実際にどの転職サービスがおすすめなの？」という問いを持った人のために、37歳の転職におすすめの転職エージェントを5点、以下に紹介しました。ぜひご参考ください。

サービス名	doda X	リクルートエージェント	JACリクルートメント	リクルートダイレクトスカウト	doda
メリット	企業からの積極的なスカウトが多い 年収600万円以上の好条件求人が豊富	求人数・支援実績 国内No1 支援ツール・セミナーが充実	利用者の年収アップ率67.1% 全国に拠点がある	実績豊富なヘッドハンター 転職者がヘッドハンターを指名できる	豊富な求人・全職種カバー 企業からのスカウトが多い
デメリット	販売・サービス系の求人は少ない	活動ペースを急かすことも	転職意思の低い人は断られるケースも	急ぎの転職には不向き	提案の電話・メールが多い
得意業界/職種	◎全業界	◎全業界	◎全業界	◎全業界	◎全業界
対象年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代	◎全年代
対象地域	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県
おすすめの人	企業からのスカウトを多く欲しい人	スピーディに転職活動を進めたい人	丁寧な対面サポートを受けたい人	ヘッドハンターの支援を受けたい人	積極的な求人提案を受けたい人
公式サイト	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る

doda X（デューダ エックス）

「忙しくて、転職活動に時間をかけられない…」という37歳の人におすすめのサービスが、doda X（デューダエックス）です。

doda Xの特徴は、企業からのスカウトが多いこと、そしてヘッドハンターがあなたの経歴と希望に合わせてキャリア提案をしてくれることです。

求人チェックや書類作成をする暇を見つけにくい人も、「スカウトを待つ」「ヘッドハンターのサポートを受ける」スタイルで効率的な活動をおこなえます。

紹介される求人の多くは、年収800万円以上の企業経営戦略や事業戦略に直結する重要なポジションのものがほとんど。
今よりさらに活躍できるフィールドで働きたいという人にマッチしやすいサービスでしょう。

doda Xの特徴

JACリクルートメント

JACリクルートメントは「年収600万円以上」のミドル・ハイクラス向け転職エージェントです。一定以上の経験や実績のある人材を求める企業の紹介に優れており、ミドル層以上の転職活動におすすめです。

JACリクルートメントでは求人紹介だけでなく、キャリア面談やキャリアの棚卸し、キャリアプラン相談といった総合的なキャリアコンサルティングを行ってくれます。

在籍コンサルタントは人材業界の中でもベテラン勢が多く、これまでの豊富な転職支援実績をもとにキャリアコンサルティングを実施してもらうことができます。

転職後に更なるキャリアアップを目指したい37歳の人に、おすすめの転職エージェントです。

JACリクルートメントの特徴

リクルートエージェント

リクルートエージェントは国内No.1の求人数と転職支援実績を誇る転職エージェントです。

リクルートエージェントの強みは全業種・職種に対して豊富な求人数を持つこと、そして長年の実績で培われたノウハウ・転職支援ツールの充実さにあります。

とくに活用したい支援ツールは、企業の特徴から選考のポイントまでをまとめた「エージェントレポート」です。
ここまでお伝えした通り、転職の際の企業研究は非常に重要です。その際に、レポート情報はあなたの活動に大いに役立つはずです。

また、担当アドバイザーもこれまでの実績をもとに有益なアドバイスを提供してくれるでしょう。

リクルートエージェント登録後に無料で活用できる、職務経歴書を自動で作成できる「職務経歴書エディタ」や無料の「面接力向上セミナー」のサービスもおすすめです。

リクルートエージェントの特徴

doda（デューダ）

dodaは国内トップレベルの求人数と、担当アドバイザーから積極的な提案が評判の転職エージェントです。
保有求人は 約27万件（2026年4月現在） 、都市部だけでなく地方での転職支援にも強いです。

また、dodaは求人を自分で探して応募する「転職サイト」と、求人紹介から企業への応募、日程調整までアドバイスしてもらえる「転職エージェント」両方のサービスを利用できます。

「まずは自分でじっくり求人チェックしたい」人は、転職サイトのサービスを利用するとよいでしょう。
その後「応募や企業への交渉についてサポートしてほしい」となったときにエージェントサービスを利用する、という使い方もできます。

企業からのスカウトが欲しい人も、dodaはおすすめです。
dodaでは「ダイレクト・リクルーティングサービス」という仕組みを取っており、企業から熱意あるスカウトメールが届きやすいのです。

dodaの特徴

リクルートダイレクトスカウト

リクルートダイレクトスカウトは、転職大手「リクルート」が運営するヘッドハンティング型の転職サービスです。

年収600万円以上のミドル・ハイクラス層をメインにサポートを行っており、優秀なヘッドハンターからのスカウトを待つことができます。

リクルートダイレクトスカウトでは「転職者がヘッドハンターを選べる」ことが大きな特徴です。

自分が希望する業種・職種に関する知識が豊富か、優れた転職支援実績があるか、といった点を見極めるために、ヘッドハンターのプロフィールを閲覧することができます。
優秀なヘッドハンターを見つけたら、転職者のほうからヘッドハンターを選んで求人紹介を依頼できるのです。

また、ヘッドハンターは複数名を同時に指名することも可能です。

リクルートダイレクトスカウトの特徴

目指す業種・職種が定まっている人は「特化型」エージェントの非公開求人もチェックしよう

ITエンジニアや管理業務、マスコミや介護など、これまで培った専門スキルを活かしての転職を検討している人は、「特化型」の転職エージェントがおすすめです。

特化型の転職エージェント利用いちばんのメリットは、担当となるキャリアアドバイザーがその分野の業界情報やトレンドに詳しいということです。

30代で一定の知識・経験を培いつつ今後もキャリアを積み上げる為にどのような知識やスキルの開発が必要かであったり、応募する企業でどのような知識・スキルが求められるかについて、具体的なアドバイスを受けやすいでしょう。

各分野のおすすめ特化型転職エージェント

タイプ	ITエンジニア	ITエンジニア	IT・Web業界	リーダー・マネージャー	リーダー・マネージャー	リーダー・マネージャー	リーダー・マネージャー	会計・経理・税務・財務	マスコミ・メディア	アパレル・ファッション	管理部門	外資・グローバル	外資・グローバル	製造系エンジニア	介護・福祉	介護・福祉
サービス名	マイナビIT AGENT	レバテックキャリア	ワークポート	doda X	JACリクルートメント	リクルートダイレクトスカウト	ビズリーチ	ジャスネットキャリア	マスメディアン	クリーデンス	MS Agent	エンワールド	ロバート・ウォルターズ	メイテックネクスト	レバウェル介護	かいご畑
メリット	書類添削・面接対策が充実 優良企業やレア求人が豊富	求人のマッチング率が高い 担当は全員エンジニア経験者	全国47都道府県すべてに拠点を展開 IT・Web業界向けの求人がとくに豊富	企業からのスカウトが多い 職歴書のテンプレを入手できる	ハイクラス向け求人が豊富 キャリア相談の品質が高い	実績豊富なヘッドハンター 転職者がヘッドハンターを指名できる	企業からのスカウトが多い 都市部から地方までハイクラス層求人が豊富	会計、税務、経理分野に強み 担当から専門性の高いサポート	マスコミ・メディア系転職に強い 独占求人・非公開求人が多い	アパレル・販売系業界に特化 業界経験ある担当のサポート	管理部門・士業の転職支援専門 管理部門支援実績は業界No1	外資系・グローバル転職に強い 入社後も定期的なフォロー・定着支援	選考突破率の高さで評判 英文レジュメの作成支援あり	製造系エンジニア支援実績No1 模擬面接サポートが手厚い	職場環境を詳しく聞ける 担当から専門性の高いサポート	未経験向け求人豊富 資格取得の支援制度あり
デメリット	求人は都市部に寄っている	未経験者向けの求人は少ない	求人は質よりも量を重視	販売・サービス系の求人は少なめ	全体的な求人数は少なめ	急ぎの転職には不向き	全ての求人を見るには有料会員になる必要あり	地方の求人は少なめ	未経験者向けの求人は少ない	地方の求人は少なめ	地方の求人は少なめ	未経験者向けの求人は少ない	全体的な求人数は少なめ	地方の求人は少なめ	地方の求人は少なめ	正社員求人は少なめ
得意業界/職種	IT・Web	IT・Web	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	◎全業種・職種	会計・経理・税務・財務	マスコミ・メディア	アパレル・ファッション	管理部門・士業	外資系	外資系	製造系エンジニア	介護・福祉	介護・福祉
対象地域	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	◎全都道府県	関東・関西・中部（東海）	東京・大阪	関東・関西・東海	◎全都道府県	東京・愛知・大阪+海外	東京・愛知・大阪+海外	東京・名古屋・大阪・福岡	◎全都道府県	◎全都道府県
おすすめの人	書類添削・面接対策のサポートをしっかり受けたい人	キャリアアップ・年収アップを目指す人	対面でのサポートを受けたい人	企業からのスカウトを積極的に受けたい人	じっくりキャリア相談を受けたい人	ヘッドハンターの支援を受けたい人	企業からスカウトを多く欲しい人	会計、税務、経理、財務分野を目指す人	マスコミ・メディア系職種の人	アパレル・ファッション系業種の人	管理部門・士業での転職を検討している人	ハイクラス・グローバル系企業を目指す人	英語力を生かした転職をしたい人	ものづくり・製造系エンジニアの人	職場環境を重要視する人	未経験から介護職を目指す人
公式サイト	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る	求人を見る

さて、ここまでの内容をざっとまとめてみましょう。

37歳の転職をする際のポイント

時代とともに社会の状況も変化し、「35歳転職限界説」が過去のものになったり、多くの企業が人材不足になっていたりと、年齢を理由に転職を諦めてしまうにはもったいない時代になりました。

様々な社会経験を経た今だからこそ、変化を起こしていく力や、叶えたい目標に向けた努力も発揮できるのではないでしょうか。

37歳で転職を考える皆様の、転職の成功を願っています。

Q1）37歳での転職は本当に難しいですか？

37歳での転職は「難しい」のではなく「戦略が必要」と理解することが重要です。企業側が37歳に求めるのは「即戦力」と「マネジメント・組織貢献の実績」であり、これらを適切にアピールできれば転職チャンスは十分にあります。実際に37歳前後の転職を支援する転職エージェントは多く、30代後半に特化した求人（管理職・専門職・ハイクラス）は年々増えています。

「37歳転職が難しい」と感じさせる原因のひとつは、20代と同じ方法で転職活動をしていることです。30代後半の転職では、①書類選考の通過率が若手より下がる傾向がある②「マネジメント経験」「業界専門知識」の有無が重視される③希望年収と企業側の予算が合わない場合がある、という特性があります。転職エージェントに相談することで、37歳の市場価値を正確に把握し、強みが最も評価される求人へ効率的にアプローチできるようになります。

転職活動の期間として、37歳前後では平均3〜6ヶ月を見込むことが現実的です。早めに複数の転職エージェント（JACリクルートメント・パソナキャリア・リクルートエージェント等）に登録し、求人の質と量を比較しながら活動を進めましょう。焦って転職先を妥協するより、しっかりと準備した上で進めることが成功の近道です。

Q2）37歳が転職活動で評価されやすいスキル・経験は何ですか？

37歳が転職活動で最も評価されやすいのは、「マネジメント経験」「業界・職種の専門スキル」「プロジェクト推進・成果の実績」の3つです。特にチームリーダー・課長・プロジェクトマネージャーなどのマネジメント経験は、30代後半の転職で強力な武器になります。「〇名のチームを率いて、〇〇の成果を出した」という具体的な実績を職務経歴書に記載することが重要です。

37歳の転職では「どんな経験があるか」よりも「その経験を次の職場でどう活かせるか」を伝えることが選考突破のカギになります。業界・職種の専門知識については、「この人に任せれば業界知識で即戦力になれる」と感じさせることが重要です。英語力（TOEIC 700点以上）は外資系・グローバル企業への転職で強力な差別化要因になります。転職エージェントへの相談で「自分のスキル・経験がどの企業・職種に最もマッチするか」を客観的に分析してもらい、職務経歴書の書き方もプロに添削してもらうことをおすすめします。

37歳の転職で避けるべきは「前職の役職・年収へのこだわり」と「完璧な求人が現れるまで動かない姿勢」です。転職先では前職より低い役職からスタートすることもありますが、それを踏まえた上でのキャリアアップ戦略を描けているかどうかが、面接官に好印象を与えるポイントになります。

Q3）37歳で未経験職種への転職は可能ですか？

37歳での未経験職種への転職は「隣接職種への移行」であれば十分に可能です。例えば、営業職→営業マネージャー（別業界）、エンジニア→ITコンサルタント、人事担当→組織コンサルタントなど、「これまでの経験と新職種の接点を作れる移行」は37歳でも成功事例が多くあります。一方で、全く関連のない職種への完全転換（例：営業職→ITエンジニア未経験）は難易度が上がります。

37歳での未経験職種転職を成功させるための戦略として、①「前職経験との接点」を明確にすること（なぜこの職種なのか、前職の何が活かせるのか）②資格・学習実績でキャリアチェンジの意志を示すこと（簿記・ITパスポート・宅建等）③ポテンシャルよりも「成果への意欲と計画性」を伝えること、が重要です。「未経験OKの求人に絞って応募したい」とエージェントに伝えることで、37歳でも応募可能な未経験歓迎の求人を集めてもらえます。

未経験職種へのキャリアチェンジを目指す場合、転職エージェントへの相談で「自分の経験から転換しやすい職種・業種の候補」を提示してもらうことが最初の一歩です。パソナキャリア・doda・マイナビエージェントなど複数に相談することで、多角的な視点からキャリアチェンジの現実的な道筋を描けるようになります。

Q4）37歳の転職活動にかかる期間はどのくらいですか？

37歳の転職活動にかかる期間は、平均して3〜6ヶ月が目安です。管理職・ハイクラスポジション（年収800万円以上など）を狙う場合は6ヶ月〜1年程度かかることも珍しくありません。一般的な転職活動の流れとしては、①エージェント登録・キャリア相談（〜1ヶ月目）→②書類作成・求人応募・書類選考（2〜3ヶ月目）→③面接・内定・条件交渉・退職準備（4〜6ヶ月目）というイメージです。

37歳の転職活動を効率化するためのポイントは、①早めに複数のエージェントに登録して非公開求人へのアクセスを確保すること②面接フィードバックをすぐに次の面接対策に反映するPDCAを回すこと③在職中の転職活動の場合、スカウトサービス（ビズリーチ・リクルートダイレクトスカウト等）を並行利用することです。在職中の転職活動は時間的制約がありますが、転職エージェントが日程調整・企業との交渉を代行してくれるため、仕事を続けながら効率よく活動を進められます。

転職活動を始めるタイミングとして、「もう少し経験を積んでから」と先延ばしにするほど選択肢が狭まる傾向があります。37歳は30代後半の転職市場において需要が高い時期です。まずはエージェントへの登録から始め、転職市場での自分の現在の価値を確認することから着手してみましょう。

Q5）37歳向けのおすすめ転職エージェントを教えてください

37歳（30代後半）の転職に最もおすすめのエージェントは、JACリクルートメント・パソナキャリア・リクルートエージェントの3社です。JACリクルートメントは管理職・外資系・グローバル企業への転職に特化しており、30代後半〜40代のハイクラス転職実績が豊富です。パソナキャリアは専門職・ミドル層の転職サポートに定評があり、丁寧なカウンセリングが特徴です。リクルートエージェントは業界最大級の求人数を誇り、幅広い選択肢から転職先を探せます。

ハイクラス・管理職転職を目指す場合はビズリーチ（スカウト型）も強力です。非公開求人が多く、企業側から直接スカウトが届くため、転職市場での自分の市場価値を客観的に把握できます。なお、37歳の転職では複数のエージェントを2〜3社並行利用することが基本です。各エージェントで紹介される求人が異なるため、複数に登録することで選択肢が大きく広がります。転職エージェントへの登録・相談はすべて無料です。まずは気軽にオンライン相談から始め、担当キャリアアドバイザーとの相性も確認してみましょう。

担当者との相性は転職活動の質に大きく影響します。「担当者が自分の希望をきちんと理解してくれない」「紹介される求人がイメージと違う」と感じたら、担当者の変更を申し出るか別のエージェントに切り替えることを検討してください。最初から1社に絞らず、複数エージェントの対応を比較しながら自分に合う担当者を見つけていくことが転職成功の近道です。