【40代転職】管理職経験なしでも採用される!マネジメント未経験者が成功する方法
[最終更新日]2025/12/21

現在転職を検討されている40代の方で、「管理職の肩書きがないから、転職は厳しいのでは…」「ずっと現場で手を動かしてきたから、マネジメントと言われても自信がない」と不安を感じている方は多いのではないでしょうか。
たしかに、従来の40代転職市場では「課長・部長クラスの経験」が必須条件のように扱われてきました。
しかし、昨今の「ジョブ型雇用」の浸透やDX化の流れにより、企業の評価基準は大きく変化しています。単に「役職に就いていたか」よりも、「プロジェクトを完遂する力」や「現場の専門性」がより重視されるケースが増えているのです。
つまり、「管理職経験=役職経験」だけではありません。これまで「自分にはアピールできる実績がない」と思っていた現場一筋の方や、肩書きのないリーダー役の方こそ、実は今の市場が求める「実質的なマネジメントスキル」を持っている可能性が高いのです。
目次
1)役職経験だけじゃない!現代企業が40代に求める「2つのマネジメント」
誤解していませんか?「管理職スキル=課長の仕事」だけではない

「管理職経験=人事評価や部下の育成をする課長の経験」だと思っていませんか?
もちろん、それも大切な管理職の仕事(ピープルマネジメント)です。しかし、現代の企業活動において、もう一つ非常に重要視されているマネジメント領域があります。
それが、業務の進行を管理し、ゴールまで導く「プロジェクトマネジメント」です。
多くの企業では、「役職者」にならなくても、プロジェクトリーダーやチームのまとめ役として、スケジュール管理や品質管理、外部パートナーとの調整を行ってきた方がたくさんいます。
実はこれこそが、立派な「管理職スキル」なのです。
「課長」という肩書きがなくても、「ある特定の業務を、チームや関係者を巻き込んで完遂させた経験」があれば、それは市場で高く評価されるマネジメント能力です。まずは「自分には何もない」という思い込みを捨てて、ご自身の経験を振り返ってみましょう。
ジョブ型雇用で評価急上昇。「プロジェクト完遂力」という武器

近年、日本企業でも「ジョブ型雇用」という言葉をよく耳にするようになりました。これは、従来の「人の管理」よりも、「特定の仕事をやり遂げるスキル(専門性)」を重視して採用する考え方です。
このトレンドは、管理職経験のない40代にとって大きな追い風です。
なぜなら、企業は今、「漠然と人を管理できる人」よりも、「現場の専門知識を持ち、プロジェクトを確実に成功させられるプレイングマネージャー」を求めているからです。
例えば、ずっと現場で手を動かしてきたスペシャリストの方や、役職はないけれど現場のリーダーとして働いてきた方は、この「プロジェクト完遂力」において、一般的な管理職よりも高い能力を持っているケースが多々あります。
「人を評価したこと」よりも「仕事を動かしたこと」。この実績こそが、現代の転職市場における強力な武器になるのです。
なぜ企業は40代を採用するのか?「組織貢献」の新しい形

では、企業は具体的に40代の転職者に何を求めているのでしょうか?
20代・30代であれば、個人のパワー(体力や勢い)が期待されます。しかし、40代以降に求められるのは、「自分の背中を見せて、周囲を牽引する力」です。
これは必ずしも、会議室で部下を指導することだけを指しません。
- 新しい技術を積極的に学ぶ姿勢を見せる
- トラブルが起きた際に、冷静に現場を収める
- 若手が困っている時に、専門知識でサポートする
このように、現場の最前線でプロフェッショナルとして振る舞うこと自体が、若手への無言の教育となり、組織全体のレベルアップにつながります。
「管理職として部下を持ったことがない」と引け目を感じる必要はありません。現場で培った「仕事への向き合い方」そのものが、40代ならではの組織貢献になるのです。
参考文献:
・経済産業省:人的資本経営の実現に向けた検討会 報告書 ~人材版伊藤レポート2.0~
2)「役職なし」でも評価される!40代転職の強力な武器になる「3つの実戦スキル」
「管理職経験がないと、転職市場では武器がないのと同じ…」
そんなふうに諦める必要はありません。
今、企業が40代に求めているのは、肩書きとしての管理職経験よりも、会社が変わっても通用する「ポータブルスキル(持ち運び可能なスキル)」です。
特に、現場経験が長い40代だからこそ発揮できる「3つの実戦スキル」があります。これらは、面接官が懸念する「扱いづらそう」「新しいことを覚えないのでは?」という不安を払拭し、一転して即戦力の評価を得るための強力なアピールポイントになります。
年下上司も安心させる「フォロワーシップ」と「調整力」

1つ目は、「フォロワーシップ」です。
40代の転職では、年下が上司になるケースが珍しくありません。このとき、「俺が引っ張る!」という強すぎるリーダーシップは、かえって「扱いづらい」と敬遠されてしまうことがあります。
そこで重要になるのが、リーダーを支え、チームの成果を最大化するフォロワーシップです。
具体的には、上司の決定を尊重しつつ、経験不足な部分をそっとサポートしたり、メンバー間の意見の食い違いを調整したりする力のことです。
「管理職経験はありませんが、チームのリーダーを補佐し、若手との橋渡し役として現場を円滑に回してきました」
この一言は、組織の潤滑油を求める企業にとって、非常に魅力的なアピールになります。
変化に対応し続ける「学習敏捷性(リスキリング)」と「ITリテラシー」

2つ目は、新しいことを学び直す姿勢、いわゆる「リスキリング」への意欲です。
採用担当者が40代に対して最も懸念しているのは、「過去のやり方に固執して、新しいツールや変化を受け入れないのではないか」という点です。
だからこそ、「学習敏捷性(ラーニング・アジリティ)」、つまり変化に合わせて素早く学び直す力を示すことが重要です。
- 新しい業務システムやチャットツールを抵抗なく使える
- 分からないことは素直に若手に聞ける
- AIやDXなどの新しいトレンドに関心を持っている
高度なプログラミングスキルなどは必須ではありません。「新しい技術を面白がって取り入れる姿勢」を見せるだけで、あなたの市場価値はグッと高まります。
現場のプロとして課題を見抜く「課題発見力」と「自律性」

最後が、長年の現場経験で培われた「課題発見力」です。
経験の浅い若手社員は、言われたことをこなすのに精一杯なことが多いものです。しかし、現場を熟知している40代であれば、「ここをもっとこうすれば効率が良くなる」「このトラブルは事前に防げる」といった「現場の歪み」に気づくことができます。
誰かに指示されるのを待つのではなく、自ら課題を見つけて改善策を提案できる「自律性」こそ、管理職経験の有無に関わらず、企業が喉から手が出るほど欲しい能力です。
「言われたことだけやる人」ではなく、「現場をより良くしてくれるプロ」として自分を位置づけましょう。
参考文献:
・経済産業省:「社会人基礎力」とは?(人生100年時代の社会人基礎力)
3)「実績がない」とは言わせない。40代未経験からの転職を成功させるアピール戦略
「数字」と「再現性」で語る。ストーリーだけで終わらせない実績のアピール法

40代の転職面接で、最もやってはいけないのが「今まで〇〇を頑張ってきました」という感情だけのアピールです。
ビジネスパーソンとして評価されるためには、「数字(定量成果)」と「再現性」の2つが不可欠です。
まず、ご自身の業務を数字に置き換えてみましょう。
- × 業務効率化に努めました
→ 〇 業務フローを見直し、月20時間の残業時間を削減しました - × チームの雰囲気を良くしました
→ 〇 離職率が低いチーム作りを行い、3年間退職者ゼロを維持しました
そしてもう一つ重要なのが、「その成功体験は、転職先の会社でも同じように実行できるか?」という「再現性」です。
「前の会社だからできた」と思われては意味がありません。
「この進捗管理のノウハウは、御社の△△事業部のプロジェクトでも同様に効果を発揮できます」と、相手企業のメリットに変換して伝えることで、管理職経験の有無を超えた「即戦力」としての評価を勝ち取ることができます。
あえて管理職を選ばなかった理由を「キャリアオーナーシップ」で語る

面接で必ず聞かれる「なぜ40代で管理職経験がないのですか?」という質問。これに引け目を感じて、「なれませんでした」と答えてしまうのは非常にもったいないことです。
ここは、「キャリアオーナーシップ(自分のキャリアを自分で決める意思)」を持って回答しましょう。
「昇進できなかった」のではなく、「専門性を高めるために、あえて現場にこだわり、技術を磨く選択をしてきた」と伝えてください。
現代の企業は、会社任せの受け身な社員よりも、自分の意志でキャリアを選び取ってきた自律的な人材を求めています。
「私は現場のスペシャリストとしての道を主体的に選んできました。その結果得られた〇〇というスキルを、今度は御社の若手育成や品質向上に役立てたいと考えています」
このようにポジティブなストーリーとして語ることで、「経験不足」というネガティブ要素を、「明確な意志を持ったプロフェッショナル」というポジティブ要素へ転換できます。
「客観的な市場価値」を知るためにプロを使い倒す

40代の転職活動で最も陥りやすい罠。それは、「自分がアピールしたいこと」と「企業が買いたいスキル」のミスマッチです。
長く働いていればいるほど、自分の経験に愛着が湧き、「あの苦労話を聞いてほしい」「このこだわりを分かってほしい」という主観が強くなりがちです。
しかし、企業が知りたいのは苦労話ではなく、「その経験を使って、我が社でいくら利益を出せるのか(どんな課題を解決できるのか)」という冷徹な事実だけです。
この「主観」と「客観」のズレを修正するために必要なのが、高い「メタ認知能力」です。
自分一人でキャリアを棚卸ししようとすると、どうしても視野が狭くなります。
そこで、転職エージェントやヘッドハンターといった「採用のプロ」を、単なる求人紹介屋としてではなく、「自分のキャリアを市場価値に換算するための『測定器』」として戦略的に活用してください。
- 「私のこの経験は、今の市場ではどの業界に刺さるのか?」
- 「『部長』の肩書きがない私が、年収を維持するにはどんな実績を強調すべきか?」
彼らにこう問いかけ、厳しいフィードバックをもらうことで、あなたの職務経歴書は「思い出の記録」から「勝てるビジネス提案書」へと磨き上げられます。
40代の転職は情報戦です。自分ひとりの思い込みで戦わず、プロの視点を入れて「答え合わせ」をしながら進める賢さが、成功への近道となります。
参考文献:
・厚生労働省:労働市場の流動化と40代・50代の転職動向について(労働力調査より)
4)40代の方におすすめの転職サイト・転職エージェント
ここから紹介しますのは、40代転職者におすすめの転職サイト・エージェントです。
それぞれ転職エージェントごとに特徴・強みが異なりますので、「このサービスが自分に合いそう」といったもがあったら「まずは様子見から」といった形でも登録されるとよいでしょう。
JACリクルートメント


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ミドルクラス・ハイクラスの転職 満足度で6年連続No.1!(オリコン満足度調査2019-24年)利用者からは「相談の手厚さ」と「適切なマッチング」への評価が高いです。
JACリクルートメントは日本の人材紹介会社でも五本の指に入る大手転職エージェントです。
主に「管理職・管理部門」向け求人を豊富に扱っており、キャリアアップのための転職にはうってつけのエージェントと言えるでしょう。
JACリクルートメントでは、転職者一人ひとりとの面談を通して、その方の市場価値や詳しい企業の情報など、さまざまなアドバイス・サポートを行っています。
「管理職未経験だけど、どのように転職活動を進めていけばよいか」といった不安にも客観的アドバイスをもらえることでしょう。
JACリクルートメントの特徴
| 特徴 |
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|---|---|
| サービス対応地域 | 全国 |
| とくに多い職種 | サービス|商社|流通|消費財|マスコミ|建設・不動産|金融|IT・通信|WEB|EMC|コンサルティング・シンクタンク・事務所|メディカル・バイオ|医療・介護・福祉など |
サポートの充実がウリのJACリクルートメントですが、求人数は少なめです。登録の際は希望条件をやや広めに&他の転職サービスにも登録しておくのがおすすめです。
リクルートエージェント


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「多くの求人を比較検討したい」「スピーディに転職を決めたい」という方は、リクルートエージェント。
リクルートエージェントは国内No.1の求人数と転職支援実績を誇る転職エージェントです。
リクルートエージェントの強みは全業種・職種に対して豊富な求人数を持つこと、そして長年の実績で培われたノウハウ・転職支援ツールの充実さにあります。
とくに活用したい支援ツールが、志望企業の特徴・評判といった分析から選考のポイントまでをまとめた「エージェントレポート」です。
40代の転職においては、ミスマッチを避けるための入念な企業研究が欠かせません。その際に、レポート情報はあなたの活動に大いに役立つはずです。
また、担当アドバイザーもこれまでの実績をもとに40代の転職に関する有益なアドバイスを提供してくれるでしょう。
リクルートエージェントの特徴
| 特徴 |
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|---|---|
| サービス対応地域 | 全国 |
| とくに多い職種 | 営業・販売・カスタマーサービス|企画・マーケティング・経営|管理・事務|物流・購買・貿易・店舗開発|コンサルタント|金融専門職|不動産専門職|クリエイティブ|SE・ITエンジニア|エンジニア(設計・生産技術・品質管理)|建築・土木|医療・医薬・化粧品など |
リクルートエージェントを利用した人たちからは、オンラインで受講できる「面接力向上セミナー」について「実際の面接で役立った」という感想が多く見られます。登録後は無料で参加できますので、面接対策に不安を感じている人はぜひ利用しましょう。
doda


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都市部・地方ともに豊富な求人と、担当からの積極的な提案が特徴。企業からのスカウトも多く、たくさんの求人に接していきたい人におすすめの転職エージェントです。
dodaのサービスの主な特徴は、「転職サイト・転職エージェント両方の機能を利用できる」、「企業からのスカウトが多く届く」ことです。
アドバイザーにキャリア相談をしながら求人を紹介してもらえるほか、自分でも登録後のマイページから気になった求人をチェックして応募が可能です。
企業からのスカウトについては、実際にdodaを利用した人たちからは「スカウトメールがたくさん届く」「(スカウトメールによって)色んな企業を知れる」といった評判・口コミが多く見られます。
業種や職種、地域に関わらず豊富な求人を擁していますので、「まずは求人をチェックしてみよう」という際にもおすすめのサービスです。
dodaの特徴
| 特徴 |
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|---|---|
| サービス対応地域 | 全国 |
| とくに多い職種 | 営業職|企画・管理|技術職(SE・インフラエンジニア・Webエンジニア)|技術職(組み込みソフトウェア)|技術職(機械・電気)|専門職(コンサルティングファーム・専門事務所・監査法人)|クリエイター・クリエイティブ職|販売・サービス職|公務員・教員・農林水産関連職|事務・アシスタント|医療系専門職|金融系専門職など |
dodaは求人を自分から応募可能ですが、エージェント経由でのみ紹介される非公開求人も多いです。担当エージェントには初回面談時に希望条件をしっかり伝えておくことで、より有意義なサポートを受けられるでしょう。
doda X(デューダ エックス)


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年収800万円以上の企業からのスカウトが多く届く転職サイト。ヘッドハンターからのサポートも受けられます!
「忙しくて、転職活動に時間をかけられない…」という40代の人におすすめのサービスが、doda X(デューダエックス)です。
doda Xの特徴は、企業からのスカウトが多いこと、そしてヘッドハンターがあなたの経歴と希望に合わせてキャリア提案をしてくれることです。
求人チェックや書類作成をする暇を見つけにくい人も、「スカウトを待つ」「ヘッドハンターのサポートを受ける」スタイルで効率的な活動をおこなえます。
紹介される求人の多くは、年収800万円以上の企業経営戦略や事業戦略に直結する重要なポジションのものがほとんど。
今よりさらに活躍できるフィールドで働きたいという人にマッチしやすいサービスでしょう。
doda Xの特徴
| 特徴 |
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|---|---|
| サービス対応地域 | 全国 |
| 拠点 | 東京・埼玉・神奈川・愛知・静岡・大阪・京都・兵庫・広島 |
| 公開求人数 | 非公開 |
| とくに多い職種 | 事業企画・経営企画|営業|IT・Webエンジニア|経理・財務・人事・法務|マーケティング・販促・商品開発|技術職(機械・電気)|コンサルタント|金融系専門職|医療専門職|技術職(化学・食品系)|技術・専門職(建設・不動産系)|クリエイター・クリエイティブ職|サービス系(店舗管理・運営管理)|技術職(組み込みソフトウェア)|SCM・物流・購買系など |
doda Xでは登録後に職種別の経歴書のサンプルも入手できます。キャリアアドバイザーのサポートを合わせて利用すれば、書類作成の準備は万全でしょう!
リクルートダイレクトスカウト


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「実績豊富なヘッドハンターに出会いたい」ならココ!企業・ヘッドハンターからのスカウトが届く転職サイトです。
リクルートダイレクトスカウトは、転職大手「リクルート」が運営するヘッドハンティング型の転職サイトです。
サービスの主な特徴は、年収600万円以上のミドル・ハイクラス層向けの求人が国内トップクラスの豊富さであること、そして企業からのスカウトが多く届くことです。
40代以降のミドル世代求職者を募集をしている企業も多く見られます。
スカウト経由で転職活動を検討している人は、はじめに登録しておくことをおすすめします。
スカウトはAIによるマッチングも働いており、サービス利用を重ねるごとに「希望に合致するスカウト」が届くようになるといいます。

また、登録時に必要となるレジュメ作成は、経験や能力、希望条件などの選択項目から選ぶだけで完成します。

レジュメが出来上がれば、すぐにスカウトを受け取れます。
リクルートダイレクトスカウトの評判とおすすめ使い方
リクルートダイレクトスカウトの評判・口コミでは、「企業からのスカウトがたくさん届く」「希望にマッチした求人が多い」という意見・感想が多く見られます。
リクルートダイレクトスカウトの特徴
| 特徴 |
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|---|---|
| サポート対象地域 | 全国 |
| 特に多い職種 | 経営ボード|経営企画・事業企画|管理|人事|マーケティング|広告|マスコミ・メディア・出版|クリエイティブ|営業|サービス|コンサルタント|ITコンサルタント|専門職(公認会計士、司法書士など、その他)|IT技術職|Webサービス・制作など |
良質なスカウトをゲットする際は、登録時に記入するレジュメを充実させることが重要です。「アピールできる経歴が思いつかない」という人は事前に事前にキャリアの棚卸しをしておきましょう。
ビズリーチ


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転職後の平均年収840万円!企業からのスカウトが非常に多い転職サイトです。
ビズリーチは主にハイキャリア人材を対象とした転職サービスです。
一般的にハイキャリア転職サービスは求人数が少なくなりがちですが、ビズリーチは近年求人数が増えており、首都圏はもちろんのこと地方での転職においても非常に豊富な求人を確認できます。
「ハイクラス転職サービスにはどんな求人があるのだろう?」「自分の場合、どのような企業からスカウトが届くのか?」といったことを知っておくだけでも、今後のキャリアプランを考える上で十分参考になるはずです。
ビズリーチの特徴
| 特徴 |
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|---|---|
| サービス対応地域 | 全国 |
| とくに多い職種 | 経営(経営者・CxO・事業推進など)|管理(経理・財務・税務・IRなど)|マーケティング|営業|コンサルタント|専門職(公認会計士・税理士・弁護士など)|IT技術職(SE・その他ITエンジニア)|ゲーム|電気・電子|半導体|機械|化学|金融|研究・臨床開発・治験|建築・土木など |
ビズリーチで企業からのスカウトを多く得るためには、レジュメ(職歴書)の品質を上げること!どのような自己PRが企業からの目にとまりやすいかをじっくり考えて、取り組んでみましょう。
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| 得意業界/職種 | IT・Web | IT・Web | ◎全業種・職種 | ◎全業種・職種 | ◎全業種・職種 | ◎全業種・職種 | ◎全業種・職種 | 会計・経理・税務・財務 | マスコミ・メディア | アパレル・ファッション | 管理部門・士業 | 外資系 | 外資系 | 製造系エンジニア | 介護・福祉 | 介護・福祉 |
| 対象地域 | ◎全都道府県 | ◎全都道府県 | ◎全都道府県 | ◎全都道府県 | ◎全都道府県 | ◎全都道府県 | 関東・関西・中部(東海) | 東京・大阪 | 関東・関西・東海 | ◎全都道府県 | 東京・愛知・大阪+海外 | 東京・愛知・大阪+海外 | 東京・名古屋・大阪・福岡 | ◎全都道府県 | ◎全都道府県 | |
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【まとめ】「管理職経験がない」は武器になる。40代の現場力でキャリアを切り拓こう!

「管理職経験がないから…」と、応募ボタンを押すのをためらう必要はもうありません。
これまで見てきたように、働き方の多様化やジョブ型雇用の浸透により、企業の評価基準は大きく変わりました。
形だけの役職よりも、現場で培った「プロジェクトを完遂する力」や、新しい変化に適応する「学習意欲」こそが、今もっとも求められているスキルなのです。
あなたが現場で積み上げてきたその経験は、決して「何もない」ものではありません。
「管理職にならなかった」のではなく、「現場のプロであることを選んできた」。そのキャリアオーナーシップを胸に、自信を持ってアピールしてください。
40代の転職は、これまでの棚卸しをする絶好の機会です。
ぜひ、今回ご紹介した視点やツール(job tagなど)を活用して、あなたの持っている「隠れたマネジメントスキル」を市場価値のある言葉に翻訳してみてください。
その一歩が、あなたらしいキャリアの第2章を切り拓く鍵になるはずです。





















